Pedometer: pregledi, ki bodo pripomogli, da je prava izbira

Zakaj potrebujete števec korakov? Mnenja strank govori o dveh načinih uporabe:

1) Pri športu.

2) hujšanje.

Vendar pa so rezultati različni: nekateri izgubijo težo s to enoto za osem kilogramov na mesec, medtem ko je teža v drugih se dogaja v vsakdanjem prehod 10.000 korakov. O števci korakov in kako jih uporabljati in bomo govorili v članku.

Kaj je korakov in kako delujejo?

To je naprava za merjenje korakov, ali nekaj korakov. To se imenuje tudi "števec korakov". Obstajajo mehanske, elektromehanske in elektronske naprave. V našem času, funkcija pedometer vgrajen v ure, mobilnih telefonov, iPodov.

Naprava je montirana na pasu z roko ali na podplat čevlja in stopala v stiku s tlemi pojavi korake Štetje "stresanja". V elektronskih naprav je merilnik pospeškov, senzor in mehansko štetje izvedemo ob tem grezila, ki potiska vzmet naložen z vztrajnostjo in števec vrti en odmerek.

V trenutnih modelov senzorjev so kompleksne mikroprocesorji, ki so izključena iz štetje lažne stresanjem. Na primer, ste se odločili, da tie vezalke, skok v mesto ali potujete v javnem prometu, vendar tokrat v pedometer poveča število prevoženih kilometrov.

Prihaja prevoženih kilometrov, lahko še vedno zaradi nepravilne montaže. Imejte v mislih, da je treba samo navpično postavljene na števec korakov pas. Gostujoči strokovnjaki kažejo, da lahko vsak nagib preprostega modela privede do povečanja prevoženih kilometrov. Prav tako lahko napačne rezultate povzroči splošno čiščenje ali begane pisarnah.

funkcija pedometer

Enostavni modeli vsebujejo le eno nalogo - korakov štetja. Take naprave so primerne za najstnike in ljudi, ki so neprestano moti tujki. Običajni števec se bo osredotočil le na stopnicah.

Bolj sodoben model več funkcij števec korakov. To se lahko šteje preživel kalorij in izmerite srčni utrip glede na vaše nastavitve. Takšne korakov so primerni za posameznike, ki želijo izgubiti težo in športniki.

Obstajajo naprave, ki imajo časa, radio, dzhipies (GPS) in spomin-tedenski rok. Takšne korakov omogočajo, da opazujejo svoje rezultate in izboljšati delo na drugi strani s pomočjo računalnika. Ne pozabite, da so ure, zapestnice, mobilnih telefonov s funkcijo pedometer. Kateri model kupiti? Sami se odločite, kako in za kakšne namene potrebujete števec korakov. Cena teh naprav lahko segajo od 120 rubljev na šest tisoč. Glavna stvar je, da je instrument natančno, kakovostna in vas ne odvrnejo od svojega dela!

Kako izgubiti težo z pedometer?

Karkoli so lahko heaped svoj števec korakov, da ne bo shujšati za vas! Ta naprava je lahko vaš motivacijski dejavnik v boju s samim seboj. Ta naprava upošteva samo svoje podatke: korake, srčni utrip, porabljene kalorije, in večino dela počnete!

Druga točka: zdravniki priporočajo dnevno mimo deset tisoč korakov, kar ima za posledico opekline 400 kalorij. Toda hkrati ne proizvajalec ne ve pomen "pravi" korak, in sicer glede na njihovo število in dolžino instrumenta izračuna število prevoženih kilometrov.

Zato bo vaš meritev. Pritrdite na roke ali pasu števec korakov. Navodila za vsako napravo na njenem okolju se uporablja. Nekaj dni samo radi izvedeli intenzivnost vašega gibanja. Ko so vsi podatki Izračunajte aritmetično povprečje števila korakov na dan. To je ta parameter bo spodnja meja svoje moči. Naslednje, morate vsak dan, da bi povečali breme za nekaj sto korakov. Samo v tem primeru boste izgubili težo.

Kateri je boljši: preprost števec korakov, ali napravo s funkcijo merjenja?

Mnogi ne razumejo, zakaj kupiti števec korakov, ko si lahko prenesete in namestite program iz telefona. Prvič, lahko katera koli od celic namestiti to aplikacijo (to vam bo povedal svetovalec mobilni pred nakupom). Drugič, lahko stalne klice vas odvrnejo od športa, in dodatne funkcije, kot so glasba, razsvetljavo in tako naprej, samo da izpraznila baterija.

Zelo veliko ljudi želi telefonirati števec korakov. Mnenja so podobni tem telefonom v našem času, ki jih uporabljamo najpogosteje, in ga ne pozabi, in pedometer lahko izgubijo. Če želite telefon z pedometer, potem bodite pozorni na naslednje modele:

• športni telefon "Nokia-5500" lahko proizvajajo trojni štetje razdalje koraka in čas;
• Model "Sony Ericsson» W-580 in velja W-710 zaprta, ko je pokrov premika in podatkov ničli ob polnoči;
• iPhone prihaja z vgrajeno v pospeška;
• Android pametne telefone prišli tudi z vgrajeno v števec korakov.

Problem se lahko pojavi, ko namestite program zažene funkcijo Pedometer. To je posledica različnih izračunih, in so zato lahko razlike v pričevanje. To je razlog, zakaj se v nekaterih salonih na zahtevo kupca mobilne vzpostavi poseben program s funkcijo pedometer.

Kaj je dobro pedometer "Omron"?

Mnenja strank o tem modelu je drugačna. V večini primerov so kupci zadovoljni s priročno in zanesljivo števci korakov to blagovno znamko. Njihove značilne lastnosti:

• modno oblikovanje;
• štetje korakov med tekom, hojo, rolanje;
• On meni kalorij;
• računati čas, porabljen za hojo;
• pomnilnik obremenitev za 7 dni;
• napaka je 5%, ali 100 metrov.

Ti modeli se lahko nosi za pasom, v žepu ali torbi. Ko kupite napravo boste morali posvetovati s strokovnjakom, ki razkrivajo svoje prave cilje. Dejstvo, da se korakov za tek ne šteje ukrepe, med hojo. Nasprotno, preproste naprave ne izračun razdalje, medtem ko tek.

Zaradi nepismenosti izberite napravo, ki se pojavijo negativne ocene o okvari na števec korakov. Nekateri kupci kupujejo napreden instrument radovednosti - za merjenje razdalje od doma na delo, ali najbližjo park, Valja iz "kup" parametrov in hitre potrošnje napolnjenosti akumulatorja. Za preproste nadgradnje nakupa izračun brez konvencionalni števec korakov (radio, luči, zanesljivih podatkih, štetju kalorij, itd).

Kaj je drugačen od prejšnjega modela pedometer IN UW-101?

Mnenja strank priporočajo drugo znamko števec korakov. V primerjavi z "Omron", ga odlikuje:

• bolj razumno ceno v primerjavi s trenutnimi modeli;
• kombiniranje štetje korakov pri teku in hoji;
• 3% napak;
• Pomnilnik podatkov za 14 dni;
• Avtomatski ničelne nastavitve informacije;
• ur.

Števec korakov blagovne znamke se lahko izvede tudi v žep, torbico ali pas. Garancija Ta naprava je manj kot 4 leta (števec korakov "Omron" - 5 let). V tej seriji, v primerjavi s prejšnjo znamko, omejeno izbiro. Ampak, če boste potrebovali pedometer za štetje korakov med hojo in vožnjo brez dodatnih atributov, potem ta model bo naredil.

Če želite vedeti, napredek svojih dejanj v izgubi teže ali šport, morate števec korakov. Odziv strank ne bo pomagal pri izbiri svoj model, je najbolje, da se posvetuje s strokovnjaki trgovine prilagojen vašim zahtevam in stopnjo aktivnosti.