Osebna učinkovitost. Doseganje osebnih ciljev, pot do uspeha

Danes bomo izvedeli, kaj osebne učinkovitosti. Na splošno velja, če samo za ime izraza lahko povedal o tem, kaj je na kocki. Ampak, da ne je vse dal razumeti, da je v resnici. Če je dober posel z našo trenutno temo, lahko vedno minimalen sev, ampak da bi dobili največ iz lastnih dejavnosti. V tem primeru, nič posebnega, kar ni potrebno. Psihologija osebne delovne uspešnosti temelji le na notranje prepričanje in motivacijo. Torej, ne skrbite. Vedno boste mogli obvladati trenutek. Toda, kaj je na kocki?

Kaj je to

Za začetek, o čem točno koncept bo moral govoriti? Kaj je osebno učinkovitost? Ta izraz je všeč in razumeti in hkrati zdi malo generično. Opozoriti je treba na enkrat - naša trenutna funkcija poteka v življenju vsakega človeka. Ni načina, da nekdo, s katerimi se soočajo s tem konceptom, in nekdo - ne. Vse nas na nek način seznanjeni z učinkovitostjo.

Torej, kaj imamo v mislih? Osebna učinkovitost - to je gotovo učinkovitost pri doseganju določenega cilja, ki se je človek sam nastavljeno. To je vpliv naših dejavnosti. Lahko rečemo, da je sestavni del človeškega življenja.

Nekateri primerjajo to koncept z izrazom, kot uspeh v življenju. Do neke mere je to. Učinkovitost osebno - je rezultat naših načrtov in dejanj. Bolje je, oseba postane srečnejši in bolj uspešni.

temelj

Vendar pa, kot kadarkoli v psihologiji, naš sedanji koncept ima svoj temelj, njegovo namestitev. Osnova je tu le tri majhne "slon". In samo vplivajo na razvoj osebne učinkovitosti.

Prvi - je realizacija smislu in namenu, da oseba, ki postavlja pred njim. Brez tega ne more biti osebno učinkovitost niti motivacija in uspešnost.

Drugič - red in osebno vodenje. Zelo pomemben element. Z njeno pomočjo lahko uspe v življenju in nekaterih posebnih primerih.

Tretjič - komunikacijske spretnosti in da je v primernem okolju za realizacijo svojih načrtov. Prav nič manj pomemben del, vendar pa ni tako pomembna kot v drugi točki. Ponavadi je enostavno in brez težav prilagodijo.

Začetek razvoja

Osebna oseba Učinkovitost ima vso pravico do rojstva. In to je nenehno razvija, predvsem v otroštvu in adolescenci. Zaradi tega moramo posebno pozornost nameniti temu področju. Konec koncev, učinkovitost posameznika - je ključ do uspeha v prihodnosti.

Lahko rečemo, da se pojavi prvi začetki pojma ko se otrok začne razumeti, kaj se dogaja okoli njega. Z učinkovitostjo 6-mesečni vpliva na nezavedni ravni. Ampak s starostjo moram izboljšati, kot tudi zavedati pomena tega.

Sama po sebi učinkovitost posameznika ne bo razvil. Vsakič, ko imamo cilj ali željo, moramo sklicevati na to "obveščevalne celice". Če pravilno organizirati to ali ta proces, ne boste mogli doseči maksimalne rezultate, je že dolgo jasno. Torej naš današnji čas - je pravzaprav ključ do uspeha v posameznem primeru.

harmonija

Seveda, da je treba nenehno razvijati in izboljšati, da bi dosegli svoje. Vendar pa obstajajo na svetu različne pristope k reševanju problema. Katere so nekatere metode za izboljšanje osebne učinkovitosti? Kaj lahko pomaga doseči svoje vedno ali večino časa?

Najprej moraš najti harmonijo. To pomeni, da vedno ostane Staložen in miren. Notranji mir - ne le obljubo, je temelj uspeha v večini primerov. Konec koncev, v tem primeru je lahko trezno oceno kakršnih koli razmerah, misliti na vse možne scenarije, in nato najti najboljšo rešitev.

Poišči harmonija običajno pomaga hobi. Sodelovati v ljubezni. Včasih psihologi priporočajo meditacijo. Tudi če se zdi, da imate malo časa, še vedno poskušajo dodeliti nekaj minut ali ur osebnih dejavnosti, ki prinašajo veselje.

osebni cilji

Povečanje osebne učinkovitosti bo zlasti koristno, če je poudarek na že znano, da nam tega pojma komponent. Rečeno je bilo, da je veliko vlogo v današnji izdaji igranje osebne cilje. In so samo - to je mainstream, ki bodo morali delati.

Da bi dosegli uspeh v njihovo poslovanje, se učijo, kako določiti in opredeliti osebne cilje na vseh področjih svojega delovanja: doma in na delovnem mestu. Ti vključujejo tudi pripravo programa, načrtovanje. Kaos in uničenje negativno vpliva na učinkovitost. Tako smo morali poskusiti in se naučite, ne samo da bi ugotovili, zakaj to ali ono stvar narediti, ampak tudi za načrtovanje njihovih dejavnosti, da razmišljajo o njih.

prednostne naloge

Pojdi naprej. Zdaj je treba paziti na druge pomembne točke, ki se skriva osebne učinkovitosti. Njegovo povečanje ne le zaradi sistemizacije in harmoniji, ampak tudi z določitvijo osebne cilje. Poleg tega, da igra pomembno vlogo, je taka stvar kot prednostne naloge.

Več o tem, kako jih urediti v vsakem primeru. Na začetku morate storiti le tisto, kar je potrebno in pomembno. Toda prav tako pomembne zadeve ne bi smeli odlašati. Tudi šolski otroci naučili rešiti težke naloge, potem pa traja tudi pljuča. To je življenje, preveč, isto načelo velja. Ko boste morali dati prednost, življenje postane lažje in lažje.

Kakorkoli že, mislim o tem - če težko stvar, samo zato, da je treba storiti še hitreje! In to je znatno povečanje učinkovitosti. Samo tisto, kar potrebujete za mnoge! Vendar prednostnih nalog - ni lahka naloga. Če imate težave, samo da začnejo opravljati le najbolj pomembna in težka v posameznem primeru.

koncentracija

V tem razvojnem učinkovitost še ni konec. Ko imate več ali manj kot je bilo načrtovano, ali to dejanje, prednost in bi nekako melodijo mentalno za izvajanje nalog, ki potrebujejo za delo na koncentracijo. Vsakič, ko začnete koli posel, bodite pozorni le na to nalogo, naj se ne moti.

Svet je poln skušnjav in motenj. Vse to negativno vpliva na končni rezultat in učinkovitost. Zato je zaželeno, da se osredotoči na samo en razred. Ne hranite z dvema zajce, s čimer poskušajo prihraniti čas. Ta pristop zapletlo samo izvajanje.

Prav iz tega razloga je pomembno ustvariti ustrezne in ugodne razmere v nalogi. To bo olajšalo vašo koncentracijo. In, seveda, vpliva na učinkovitost.

Pripomočki - ni

Beseda nasvetov, ki vam pomaga doseči uspeh. Vendar pa je bolj primeren za napredne uporabnike, ki imajo za delo in se osredotočiti v ozračju nenehnih skušnjav v obliki tehnologije in informacijske tehnologije. Kaj ste mislili?

Če želite doseči največje uspehe v posameznem primeru, vendar pa zahteva koncentracijo, očistimo vse pripomočke. Izklopite telefon, da ni moteča, ne pridejo v računalnik, ne dobijo v roke tablet in igralne konzole. Če je res potrebno, uporabljajo tehnologijo samo, kadar je to potrebno za uresničitev svojih ciljev. In to je samo v tej smeri. Zabava in ostalo - to je dobro, vendar pripomočke in tehnologija ponavadi zmoti samo.

motivacija

Osebni upravitelj učinkovitost, in vsaka oseba, ki na splošno, med drugim odvisna tudi od motivacije. Če se to ne zgodi, potem bo učinek. To je že dolgo znano in očitno dejstvo. Vsaka knjiga o psihologiji priljubljenih bo razložil pomen motivacije pri opravljanju dane naloge.

Lahko primerjate sedanjost z namenom in prioritet. Na splošno, preden začnete katero koli podjetje, dobro premislite, kaj boste njihovo početje. In potem povzemajo. In to nenehno ponavljati. Kot je "ostal krajši čas - gredo na počitnice v tujino, v poletnih mesecih" ali "gre v športu - hujšanje, pridobivanje v novo obleko," in tako naprej. Razlogi za motivacijo je lahko veliko, vsaka oseba, ki je ob tej priložnosti njihova stališča.

zdravje

Zdaj je jasno, kako pomembna je pravzaprav osebna učinkovitost. Psihologija knjige pogosto je poudarek na tem, ko gre za doseganje ciljev. In tu pogosto oddajajo trenutek, kot je občutek. On ima zdaj ni najbolj pomembno vlogo.

Zakaj? To je potrebno za vsako podjetje, da se zavezujejo, če se počutite dobro. Ja, včasih moraš delati s silo, če pa na začetku slabo počutje, ne prevzame zadevo. To je vse, kar negativno vpliva na končni rezultat.

Poskusite se sprostiti pred vkrcanjem na delo. Na primer, tudi pomaga ponovno meditacijo, kot tudi masažno kad. Če imate hudo nezadovoljstvo, naj svoje zadeve, da bi izboljšali svoje zdravje. Ni nujno, da prisilijo telo za dokončanje naloge. V nasprotnem primeru, ti si samo rešuje ničesar, dobili minimum, ne maksimum. To je zelo pomembno. Ja, ne bi smeli biti leni preveč, včasih si morali dati nov zagon. Toda preveč vnet ni vredno. Slabše se počutite, nižje osebne učinkovitosti.

poučevanje

Ali obstaja še nekaj trikov, ki nam lahko pomaga doseči naše cilje, kakor tudi v splošni uspeh? Seveda pa ni vse od njih vedeti. Pot do uspeha - konstantna osebni razvoj. Ni čudno, da pravijo "Živiš - in se uči." Zato je treba uporabiti to pravilo življenja je, da vedno doseči čim večji donos iz vaše dejavnosti.

Ni nujno, da sedi za knjige, bo šol in tečajev. Pogosto je mogoče izobraževati sebe. Dejstvo, da ste se spraševala, je zabavno. Samo razviti kot osebo in osebo kot celoto. Ta tehnika je velik vpliv na povečanje osebne učinkovitosti.

To je še posebej očitno v tistih, ki imajo železa zaklopa, notranjega jedra. Ljudje, ki so sposobni sami motivirati za določeno dejanje, brez kakršnih koli težav. In če pogledaš na praksi ni vedno izobraženi ljudje (z visokošolsko izobraževanje se nanaša) doseči uspeh v življenju. V zadnjem času je veliko več primerov ljudi brez diplome hitro in brez pomoči zunanjih dosegli odlične rezultate in uspehe. Vse to zaradi osebne učinkovitosti, samoizobraževanjem. Torej, ne pozabite: morate nenehno izboljšujejo in razvijajo.

Poskusov in napak

Pot do uspeha - to ni samo vzpone, pa tudi padce. Tako, da je razvoj tako imenovanih napak osebne uspešnosti, če sem iskren, je prizadela tudi. In ne v najslabšem način. Zakaj?

Stvar je v tem, da se učijo iz napak drugih - to je dobro. Ampak tukaj je osebne napake nekako bolje shranjen v glavah ljudi. To je sestavni del življenja, ki uči in nas vodi. Torej, ne bojte se, da delajo napake. Kmalu se bodo naučili, da se doseže najboljše rezultate pri svojem delu, in da bi se izognili napake.

Na splošno, življenje - to je kombinacija temnih in belimi črtami. Če bi le drugi je tako, da nikoli ne bodo mogli prilagoditi razmeram, da gremo ven in se nekonvencionalnih odločitev. Tako, da napake in poskuša igrati pomembno vlogo pri oblikovanju osebne učinkovitosti. Ne pozabite: za morala neuspeh vedno veselje in uspeh v različnem obsegu. Ne bojte se, da delajo napake, vendar poskusite to storiti tako pogosto, kot je mogoče. Tudi lahko naučimo iz napak drugih, jih upošteva.

To je vse. Zdaj vemo, skrivnosti doseganje ciljev in izboljšanje osebne učinkovitosti. Poskusite slediti zgoraj nasvete, ki bodo pomagali! Uspeh v življenju je odvisno od vas!