Nasveti zobozdravniki, koliko krat na dan, kar potrebujete, da umila zobe

Vse nas od zgodnjega otroštva, so starši naučili, da umila zobe. Nihče ne bo trdijo z dejstvom, da je to najbolj pomemben postopek, ki podpira ustno votlino, da bi. In kako jo preživeti? Nekdo misli, da je treba očistiti zobe po vsakem prigrizek. Nekateri pravijo, da bi bilo vredno zjutraj ali zvečer. Iz članka bomo izvedeli, koliko krat na dan, kar potrebujete, da umila zobe. Koristno je, da so seznanjeni s tem, kako pravilno izvesti postopek. To je tisto, kar imamo danes, in se bova pogovorila.

Zakaj umila zobe?

Da bi ljudje strogo upoštevati pravila higiene, je treba razumeti, zakaj to počne. Konec koncev, ni vsak bolnik razmišlja o tem, koliko patogene bakterije leži na njegovem zob, jezika in sluznico.

Vsakdo ve, da lahko pomanjkanje higiene vodijo do zobne gnilobe. Vidimo jo od oglaševanja zobne paste slišali od zdravnikov in staršev v otroštvu. Ampak to še ni vse, posledice zobne obloge na zobeh.

Ostanki hrane lahko dobro gojišče za mikrobe. Uspevajo, množiti, ki povzroča vnetje tkiva. In to je samo ljudje, ki niso seznanjeni s tem, kako pravilno umila zobe, koliko krat na dan, da to storite, da so potencialni pacienti periodontijo. Konec koncev, če čas ne odstrani zobne obloge, je mineralizirana v daljšem časovnem obdobju. Preprosto povedano, se spremeni v zobnega kamna. On je že bil brez zdravnikovega pomoči ni jasno. Oblikovanje kamnov vodi do vnetja dlesni, njihove opustitve, in razvoj različnih neprijetne bolezni. Po vsem tem, mikrobi dostop do dlesni, radikalni in obzobnih tkiv. Tak razvoj bi lahko povzročila rahljanje in izgubo zob.

Nasveti zobozdravniki, koliko krat na dan, kar potrebujete, da umila zobe?

Kaj o tem, bi lahko rekli strokovnjaki? Vsi zobozdravniki trdijo, da je bil postopek za ustno nego dovolj, da preživijo 2-krat na dan (zjutraj in zvečer). Vendar pa zdravniki pravijo, da morajo biti higienski postopki izvajajo po končanem obroku. Zakaj? Konec koncev, po zajtrku ust in zob površino je treba očistiti s patogenimi bakterijami. Po obroku, škodljive bakterije začnejo proces vzreje. ostanki hrane služijo fine hrane. Priporočljivo je, da čiščenje po obroku. To bo omogočilo, da se prepreči nastanek zobnega kamna in zobne gnilobe.

Kolikokrat na dan, kar potrebujete, da umila zobe? Dvakrat. Drugi čas za izvedbo postopka v intervalu med večerjo in pred spanjem. Ponoči, zdravniki priporočajo, naj bodo pozorne na higieno. Čiščenje je treba opraviti, ne samo z zobno ščetko in zobno pasto. Za odstranitev hrane razbitin med zobmi fit nit.

postopek algoritem

Za najboljši učinek, ni dovolj, da vem, koliko krat na dan, kar potrebujete, da umila zobe. Kako to storiti? Odgovor na to vprašanje je, da veš vse.

Za postopek, ki je najbolj učinkovita, je zaželeno, da se opravi ogledalo. Možno je, da vizualizirati svoje čeljusti v 3D-pogledu. To bo pomagalo, da je gibanje bolj zavedajo. Če želite počistiti usta plaka vplivajo na vse oddaljene kraje, nekateri mehansko gibanje ne bo dovolj. Eno je, da vidite, ali si predstavljati, v katero smer je treba usmeriti v glavo ščetke, da bi odpravili onesnaženje.

Med postopkom se prepreči nenadne premike in prevelik pritisk. Zjutraj po čiščenju zdravnika priporoča masažo dlesni. V večernih urah, preden je zaželeno uporabiti posebno preje.

Kako dolgo traja postopek traja?

Bolniki pogosto vprašam: "Koliko časa je potrebno, da umila zobe?". To je enostavno. Postopek si lahko traja 2 - 3 minute. Treba je omeniti, da je to minimalni čas, da se priporoča, da se mehansko čiščenje zob.

Če ste porabili zjutraj masažo dlesni, potem bo trajalo nekaj minut. Delo z zobno nitko zahteva natančnost. Ne moreš hiteti, saj lahko poškoduje mehko tkivo dlesni.

Na splošno, vse higienske postopke vsaka oseba dokaj dodeli 5 minut. Ne preveč ljudi čas za čiščenje zanemarjanja in dal ustno zdravje v nevarnosti.

Zakaj je nemalokrat celo umila zobe?

Mnogi bolniki menijo, da higienskih postopkih, ki jih je zaželeno, da se izvede vedno po obroku. Zato, pravijo, da je odgovor na vprašanje, kolikokrat se na dan, kar potrebujete, da umila zobe odvisna od količine snacking. Zobozdravniki ovreči to teorijo. Pogoste mehansko delovanje na sklenino in dlesni, bo stik s pasto vodi do katastrofalnih posledic.

Če očistite usta zobnih oblog so preveč težko, lahko sprožijo nastanek suhe ali draženje sluznice tkiva. Izjema se lahko opiše le kot primere, ko ljudje jedo sladke ali zelo kislih živil. Lahko pa še enkrat, da umila zobe z zobno pasto. Preostali čas bo dovolj uporabljati ustno vodico, zobno nitko ali ščetko, brez zobne paste. Strokovnjaki priporočajo tudi uporabo žvečilni plošč. Ampak ne dobijo odnesejo z njimi.

Kako izbrati zobno ščetko in zobno pasto?

Kot čiščenja igrajo postopki veliko vlogo pravilno pobral krtačo in paste. V Nemčiji, na primer, bolnik dobi te lastnosti le zobozdravnik priporočilo.

Opozoriti je treba, da je izbrana čopič, ob upoštevanju togost ščetin. Paste ni zaželeno pridobiti eno. Učinkovito se izmenično abrazivnih in zdravilne vrste. Zato je potrebno, da imajo eno cev beljenje paste in kopiranje pripravo, ki vsebuje fluor, zeliščne izvlečke.

Zobozdravniki bodite pozorni na bolnike, da je nemogoče, da bi dobili eno zobno pasto za celo sedem. Ne pozabite, da je lahko problem vse drugače. Na podlagi tega, za vsakega družinskega člana, je treba izbrati pasto in ščetko.

V tem članku, smo našli odgovor na vprašanje: "Koliko krat na dan, kar potrebujete, da umila zobe," Zdaj boste lahko pravilno izvedbo tega postopka, pri čemer upošteva vse nianse.

Na koncu želim poudariti, da ne smemo zanemarjati redno krtačenje. To vas lahko stane preveč. Zanemarjanje svoje zdravje bo zagotovo vodilo človeka na stol zobozdravniku. V tem primeru bo moral bolnik soočiti s neprijetnih trenutkov v mojem življenju. Pazi nase in na ljudi okoli raduyte njegov lep nasmeh.