Kako za zdravljenje osteohondroza od vratne hrbtenice. Osteohondroza od vratne hrbtenice: zdravljenje na domu

Bolečina pride, ko ne pričakujemo. Tudi najbolj prepričani oseba v takšnih primerih se lahko zamenja in prestrašen. Vzrok bolečine je pogosto bolečine v križu. Kako za zdravljenje osteohondroza od vratne hrbtenice v domu in kako učinkovito je zdravljenje? Več o tem.

Kaj je osteohondroza

Uradni zdravstveni viri zdravljenje bolečine v križu, kot so degenerativne bolezni, ki vpliva na medvretenčne disk s sodelovanjem sosednjih vretenc in sklepov. Kršil elastičnost medvretenčnih sklepov - in da disk postane tanjša. Treba je razumeti, kako prehrana in metabolizem v medvretenčnih ploščic. Ta strukturni element tvorjen z hrustančni tkivo, žile odsotna. Moč je difuzna, kot črpalka. Pri vožnji na mazalnega stiskanje tekočine se sprosti in ponovno absorbira. Če je osteohondroza iz materničnega vratu oddelka za hrbtenico, fizikalne terapije, masaže in celo vrsto zdravstvenih postopkov bi bilo treba imenovati čim prej.

Kaj pride do sprememb v hrbtenici, in njihovi simptomi

Prizadete skupne naslednji procesi:

- disk jedro pulposus izgubi svojo fiziološko vlažnost;

- hrustanec izgubi svojo obliko;

- izgubi elastičnost;

- spremeni barvo;

- suha;

- rumena;

- izgubi svojo odpornost na poškodbe.

Rezultat je motnja gibanja sinhrono sosednjih vretenc segmentov stolpca, stiskanja živčnih korenin. Glavni simptomi degenerativnih sprememb so bolečine, omejena gibljivost, nekatere oblike parestezija ( "zbadanje", mravljinci).

Vse te spremembe kažejo, da gre za osteohondroza. Kako za zdravljenje osteohondroza od vratne hrbtenice, ali katera koli druga, bomo rekli naslednje.

Zakaj je bolečina v križu

Vzroki bolezni lahko vključujejo vse, kar krši pogonske moči:

- Preobremenjenost s statičnimi obremenitvami povzroča.

- Dolgoročna hramba prikrajšani predvsem sedeči. Obstaja dober pregovor: "Če lahko stojijo - ne sedeti, če lahko uležejo - ne ustavi."

- travmatični vpliv na končnih plošč, vlakna anulus.

Z pogostih razlogov vključujejo neuravnotežena prehrana, telesna nedejavnost, pomanjkanje razvoja globokih mišic, ki tvori mišični steznik. Stabilnost hrbtenice s kompleksno interakcijo kosti, skeletnih mišic in živčnih struktur povzročajo. Trebušne mišice in hrbtne mišice so antagonisti, uravnoteženje med seboj. Zato postulat "gibanje - to je življenje" še bolj pomembno kot kdajkoli prej. Vaje lahko učinkovito vplivajo na osteohondroza od vratne hrbtenice. terapija Vaja se uporablja v ambulanti ali na domu. Ker je hrbtenica sestavljena iz več oddelkov, se lahko bolezen pojavi v kateri koli od njih. Bolj verjetno, da trpijo na materničnem vratu in ledveni.

Kako osteohondroza od vratne hrbtenice

Manifestacije osteohondroza povezovanje na različne lokalizacije sindromih:

- Cervicalgia sindrom (oslabljena mobilnost ramenskega sklepa, drugačno vrsto bolečine);

- tservikokranialgiya (bolečine v zatilju, neugodje v območju vratu, se lahko hrup v ušesih, vrtoglavica, razbijanje srca, slabost);

- cervicobrachialgia ali sindrom rama-rama (bolečine v vratu, teče v ramo in roko).

Če ste zaskrbljeni zaradi boleče bolečine, pogosto ponoči, z otopelost, ki bi lahko potrditev diagnoze - osteohondroza na materničnem vratu prsnega dela hrbtenice. Bolečine, motnje, povezane s tem oddelkom, ki se imenuje torakalgiey.

Terapevtske vaje doma

Kako za zdravljenje osteohondroza od medicinskih preparatov vratne hrbtenice, ki so opisani v številnih priročnikih. Toda v večini primerov posledica izpostavljenosti drog je kratkotrajna. Morda je prišel na pomoč fizično terapijo.

1. Postati zid in leži v vratu. Trudimo se, da s pritiskom na steno z največjo silo za nekaj sekund. Nato se sprostite.

2. Sedi za mizo, dal na komolce. Opiramo brado v njegovih rokah, poskuša izvajati pritisk na dlani, medtem ko poskuša nagnite glavo ali pa ga razveljavi.

3. naslonite glavo na roke, ki postavljajo na glavo. Izmenično se pritisk na zadnji strani glave so, nato pa se sprostite. Izvedite več ponovitev z zastajanjem do 10 sekund.

4. Primite glavo v rokah, izmenično ga potiska v eno, nato drugo roko.

Med poslabšanji vaj opravljenih s trajanjem ne več kot 3-4 sekunde, in z zmerno napetostjo. Razredi se bo upočasnilo osteohondroza od vratne hrbtenice. Vaje doma se lahko začne po tem, ko so prepričani o pravilnosti njihovega delovanja v zdravstveni ustanovi.

Masaža brez pomoči strokovnjaka

Če je diagnoza potrjena, "osteohondroza vratnega dela hrbtenice," masaža je eden od potrebnih zdravljenja. V tem primeru ne gre samo koristno, ampak nujno potrebno postopek. Sprva je bolje opraviti strokovni tečaj, nato pa izvesti preprostih tehnik doma na svojem. Ti vključujejo sprejeme in metode poststaticheskogo sprostitev mišic. Posebnost metode leži v pasivnem raztezanja mišice položaju prenapetosti v kombinaciji z masažnih elementov. Uporabite postopek potrebno po bo spastičnih mišice ogreti (kopel, tople obloge, gnetenje, možganska kap).

Pri uporabi samo-masažo z uporabo enakih metod, kot strokovni. To božal, gnetenje, akupresura, klofutanje, tresenje. Masaža se izvaja ogreje, tople roke. uporabite masažno olje za izboljšanje drsenje. Zaporedje naslednjih metod:

- božal;

- brušenje;

- gnetenje;

- vibracije (udarjanje, tresenje).

Med delom na osteohondroza od vratne hrbtenice, masaža se začne in konča pri kapi.

bit manipulacija

1. sedimo na stolu z visokim hrbtom. Roke zagrabi svojo glavo, dajanje palcema na ličnice (ali natančneje, na hribih pod vtičnice oči). Pogleda, vzame sapo in pritisne prste na vratu. V posesti do četrtletja minut, nato izdihom nagne nazaj na stolu in sprošča mišice vratu, nagnete glavo navzdol. Ponovite to tehniko večkrat. Potem obloge prste vratu, blizu zgornjem delu, nekoliko nagne glavo naprej. Pritisnil prste v zatilje, zaradi česar so počasi rotacijsko gibanje. Postopoma prsti izpustiti nižje in nižje, približuje trapezoidno mišico. Kako za zdravljenje osteohondroza od vratne hrbtenice z ročnim zdravljenja, in jih je mogoče videti v naslednjih manipulacij.

2. Ulezite se na hrbet, vleče ramena navzdol, kolikor je to mogoče. Ročno s strani pacientov lista pod zadnjico, dlani navzgor. Daj drugo roko pod glavo, priklonila glavo in nagnete glavo na nasprotno stran problema. Vdihavanje, potisniti glavo na prste roke za 15 sekund. Izdihom, sprostite svojo glavo in potegnite malo težje, raztezanje boleče mišice.

Nabor ukrepov pri zdravljenju degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic

Na žalost je nemogoče popolnoma poraz osteohondroza od vratne hrbtenice. Zdravljenje na domu ali v zdravstvenem zavodu mora biti celovit. Ti vključujejo uporabo:

-obezbolivayuschih pripravki;

- mišični relaksant, pomaga razbremeniti mišični krč;

- zdravil z chondroprotective delovanja;

- fizioterapijo;

- masaža;

- fizikalno terapijo;

- uravnotežena prehrana.

Po študiju na medicinski literaturi, lahko potegnemo nekaj zaključkov, kako za zdravljenje bolečine v križu od vratne hrbtenice, vendar pa se odpravijo profesionalno predpisanega zdravljenja - zločin proti svoje zdravje.