Kako tesneje postati: praktična navodila, vaje in ocene

Kid pogosto moti v razredu, najstnik zmanjša učinkovitost ustrezno nesobrannosti v razredu, ter za odrasle redno pozabi, kjer sem dal daljinskega upravljalnika ali ključe ... Problem imajo vse je povezano s pomanjkanjem pozornosti, ki ni kognitivni proces, ampak organizacijo njihovega delovanja . Opozorilo - stanje zavesti, ki vam omogoča, da natančno in v celoti odraža dejanskega stanja. Kako lahko postanejo bolj pozorni in da to zahteva?

lastnosti pozornosti

Edinstveno orodje, s poudarkom na nekaj ali nekoga ima številne lastnosti, ki jih je mogoče razviti. Opozoriti je označena z:

• Obseg - število predmetov hkrati zaznanih v delčku sekunde (običajno 4-6);
• Stabilnost - trajanje zadrževanja;
• Koncentracija (zaznavni jasnost), ki omogoča ne moti manj pomembnih signalov;
• preklop - stopnja prehoda od ene do druge, bolj pomemben cilj;
• porazdelitev - sposobnost vzporedno procesov;
• usmerjene (objektivnosti) - izolacija nekaterih signalov, ki je glavna znotraj ali zunaj.

Kako, da bi vaš otrok postal pozoren: priporočila psiholog

Si je treba obravnavati za prihodnji uspeh pri usposabljanju z preschooler, usposabljanje ne le kognitivne procese (spomin, mišljenje, domišljijo), ampak tudi pozornost. Preconscious obdobje situacijsko otrok, tako da boste morali ustvariti delovna mesta za določene pogoje:

• udobje, povezane z upoštevanjem režima dneva, pomanjkanje potrebe izpolnjevanja drugih zahtev, prilagoditev prostorov;
• čustveno intenzivnost vaje s spremembo dejavnosti, privlačni za otroka;
• in jasen korak za korakom navodila v izkazu dobronamerno tonu, saj organizira in razvija nadaljnje načrtovanje otroka;
• pomoč pri obravnavi motenj v obliki verbalnega vodilo: "Mi bomo končali nalogo, potem pa igrajo s strojem";
• Podpora za obresti.

Ustvarjanje potrebno vzdušje, lahko nadaljujete z vajami, reševanje problema, kako postati bližje.

Vaje za vašega otroka

Igra "Tri točke" na količino pozornosti

Otrok, ki se nahaja v udoben položaj, glede na tri naloge. Navodila so navedene ob istem času. Cilj: izvesti vse ukrepe, pravilno in v zaporedju. Za to je dobil zabavno ekipo: ". Ena, dva in tri, teči hitreje" Referenčni Primer 1. Trikrat aplavzom pozdravilo domače roke. 2. Call druga črka abecede. 3. Vzemite v roke mehke igrače.

Če bo uspešen, lahko delo zaplete stvari: 1. Clap roke tolikokrat, koliko let ste se obrnili. 2. Pisanje na papirju prve tri črke abecede. 3. Pick up stvari, katerih ime se začne s črko "c".

Igra "Znaki" na preusmeritev

Ta zabava je najbolje narediti s skupino, vendar lahko z enim otrokom. Kako postati nego in varstvo otroka, ko ne ve, kako krmariti v okolju? To pomaga znake stikala, ki jih odrasli izumili v okviru katere koli igri: besedi "Stop igro," zvoni alarm ali zvonec, sliko, dokazano udeležencev.

Igra "dokaz" o delitvi pozornosti

Lekcija za višji predšolskega otroka, ki pozna črke. On je glede na besedilo v velikem tisku, kjer boste morali najti in prečrtati vse črke "O". Če se med igro otrok to ne naključno, ga je treba popraviti. nalogo kompleksnosti: 1 prečrtavanj in poudariti eno črko na drugega. 2. Zaženite nalogo na čas. 3. Priprava na tekmovanje z drugim otrokom ali z eno odraslo osebo. Namerno manjkajoče črke zaupati nalogo, da preveri, oba nasprotnika.

Kako postati bolj pozorni teen

Najstnik je sposoben opravljati več zahtevnih nalog, povečanje količine pozornosti. On lahko ponudimo ploščo, kjer različne geometrijske številke kažejo številke, na primer, 8, 3, lahko 9. Oblike katera koli od trikotnik, kvadrat, krog. Preden je treba predstavitvene tablete opozoril, da bo prikazano število. jih Dvig za sekundo, ki jih lahko ponudi, da napišete številke v vrsti, da bi našli vsoto, produkt. Nato vprašal, če naštejemo številk, v katerih so upodobljeni. V naslednji uri je treba povečati število znakov in oznak, če študent za lažje spopadanje z nalogo.

Zanimiva matematični problem, da preklopite pozornost je zahteva za snemanje dveh številk v stolpcu. Naslednji par številk bo: vrh - od vsote prvih dveh enot, in dno - pravkar preselili vrh. Na primer, vzet 3 in 5. Nad 8 bo na dnu - 3. je naslednji par številk tvorjen na enaki osnovi. Obrnite 1 in 8. spletk je v tem, da je stranka dobi novo službo, v kateri se je količina enot pisno na dnu, in dno številka se prenese navzgor. Po mastering novih delovnih stranko spodbuja, da spremenite svoje kaotično za določen signal.

računalniška pomoč

Brez sodobne tehnologije je težje opredeliti in razviti funkcijo ostrenja, kot koncentracije. Računalniška video igre igrajo pozornost s posebnimi rokavi, ki je integriran senzor zazna stopnjo koncentracije in nivo razmišljanja. Igra je narejena na podlagi pristopa od ameriških astronavtov.

Veliko število programske opreme ustreza potrebam, kako postati bližje. Poleg igre ustvariti kompleks vaj za razvoj osnovnih lastnosti pozornosti. "Supervnimanie" - eden izmed njih, ki vključuje enajst sklopov nalog: "iskanje", "Zamenjaj", "Razvrsti", "Napaka", "Vsota", "Korekcija", "trojke", "Dih", "slika" "skladiščnik", "Rhythm". Ti kompleksi so na voljo na internetu, ki temeljijo na interesu šoloobveznih otrok.

usposabljanje skupina

V velikih mestih so psihološke centri, ki izvajajo usposabljanje skupine za starejše najstnike in odrasle različnih vrst. Nekatere izmed najbolj priljubljenih - razviti spomin in domiselno razmišljanje. Vzporedno s tem so rešili problem, kako postati pozoren oseba, saj temelji na zaznavanje, opazovanje, koncentracije. Vaje temeljijo na osnovnih lastnosti pozornosti, razvoju in njihovo izboljšanje. Cela znanost eydetika - orodja za delo s katero koli količini informacij, ljudi različnih starosti.

Tam je metoda za povečanje desno možganov (St. Petersburg), je seveda "supermemory" na podlagi predsedniške šole (Moskva), z uporabo zamisli in prakse Dzhona Etkinsona. Opraviti usposabljanje potrebujejo motivacijo, ki temelji na obstoječih problemov, ali ko gre za informacije, ali v vsakdanjem življenju.

Povratne informacije od udeležencev v programih za izboljšanje pozornosti

V Varšavi, ko je potekala prodaja levo pri prevozu stvari ne zahteva več let. Na njem zbrali številne nepremišljene potnikov, v upanju, da bo odkupil svoje najljubše torbe, klobuki, rokavice. Eden od njih je dejansko našel in kupil svojo nekdanjo dežnik, isti dan, spet ga zaustavi avtobusu. Gre za kršitev koncentracije in porazdelitve pozornosti. Kako postati bližje vsakdanjem življenju, kar je način, da ustreza tem ljudem najbolj? Povratne informacije od udeležencev v programih usposabljanja pokazati, da so sposobni, da premikajo meje znanega. Človek s petimi ponovitvami trgovinah za več let, kar ne bi mogel naučiti prej. Nezadovoljstvo skrb le določeni trenerji, kakovost njihovega dela in gradi dialog z udeleženci.

Obstajajo posebni razredi za predšolske otroke in učence osnovnih šol. Njihovi starši so znali ceniti tudi visoko kakovost. Glavno merilo - povečanje otrokovo akademsko delo, izboljšanje spretnosti, pomoč za učinkovito pridobivanje znanja na svojem. Dobre ocene računalniških programov, ki zagotavljajo resnično pomoč šoloobveznih otrok. Ob istem času, odgovor na vprašanje, kako postati bližje življenja, mnogi se strinjajo, da je pravica do organizira redne razrede z otroci v predšolskem obdobju ustvarila zadostna podlaga za samostojnega razvoja poudarkom v kasnejšem življenju.