Kako se kopajo v kopeli

Za ruski ljudje kopel je tradicionalno mesto, kljub temu, ne vsakdo pozna pravila njenega obiska. To ni presenetljivo, saj je v zadnjih letih, poleg vse znane ruske kopeli in finski savni, na tej stopnji ni takih eksotičnih vrst kot turška parna kopel, ali ofuro Sento, rimskih kopeli in celo infrardeči savni. Kako razumeti vse to raznolikost, in kako ne, da si poškodoval z obiskom enega od teh institucij, ne da bi se prej posvetovali z obiskom pravil? V tem članku, predlagam, da se seznanijo s pravili o obisku ruskega kopel.

Najprej bomo poskušali odgovoriti na vprašanje, kako pravilno kopajo v kopeli? To je zelo star običaj, ki je znano, da nas od otroštva. Potem ko je njen obisk v naše telo pridobi čistost, mir uma, pozitivnih čustev in velik seznam drugih prijetnih trenutkov. Poleg tega je veliko ljudi ve, kako pravilno kopanje v kadi, da izgubijo težo, ali, da se počutijo še mlada.

Vrednost kopeli, da bi dosegli te cilje, velik, kljub dejstvu, da je sodobna nastanitev ponuja odlične možnosti za higieno in sprostitvenih postopkov. Pare in vode, ki mu sledijo, imajo veliko boljši učinek, da očisti pore kože kot navadno prho ali kadjo. To je razlog, zakaj je nemogoče podcenjevati vloge ruske kopeli.

Več o tem, kako pravilno kopanje v kadi, lahko najdete zdravje, si opomore od napornem delovnem dnevu in sprostite utrujene mišice in sklepe. V mirnem pol svetlobe kopeli vaša zbranost v celoti obnovljena, nazaj moč in si podzavestno čutijo izbruh energije.

Ruski kopel je ritual. Obstajati mora pridržek in da vas spomnim, da obstajata dve različici: v beli in v črni barvi. Še več, različica v črni barvi, je veliko bolj higienično. To ubija škodljive bakterije in glivice. Kako se kopajo v kopeli v črni barvi? Tu je najbolj pomembna je pravilna para. Če ste pomotoma nalijemo vodo na kamne, lahko celoten proces, ki poteka v parni sobi se šteje uničil.

Konec koncev, kako za pranje v kopeli? Prvič, da je nemogoče zamisliti brez dišeče pare in, seveda, metla, ki je potrebno pripraviti vnaprej. Tukaj temperatura ne sme presegati 70 C. Preden gredo v parna kopel, je potrebno izpirati tuš. Milo v tem primeru ni potrebno, saj odstrani zaščitno plast maščobe na površini, ki je zaščititi kožo pred pregrevanjem. Kako kopanje v kadi, če želite, da se sprostite, kolikor je to mogoče? V nobenem primeru ne mudi vnet metlo. Moramo navaditi na temperaturo na spodnjih policah. Ko se počutite sproščeno, začeli aktivno potenje. Da bi dobili popolno uživanje in sprostitev, poskusite to storiti v ležeči položaj. V tem primeru boste mogli popolnoma odstraniti psihološko in mišično utrujenost.

Obstaja še en nasvet, kako kopanje v savni, da izgubijo težo. Če želite to narediti, boste morali, da pridejo v kopel z rahlim občutkom lakote, se prepričajte, da pijete veliko tekočine (najbolje zeliščni čaji), uporabite eterična olja, in po masažo para soba. Taka aktivacija presnove vaše telo ne bo dobil nikjer drugje! Pustiš kopel, svetlo nogi, z mehko, občutljivo kožo, in popolnoma brezskrbno.

Kako kopanje v kadi, da se znebite simptomov prehlada in blagodejno vpliva na sluznico nosu in grla? Lahko uporabite izpiske ali tinkture evkaliptus, poprova meta, timijan. Po teh postopkih, ne boste samo občutili hladno umirila, ampak tudi zaščititi sebe za dolgo časa od teh neprijetne bolezni, kot so sinusitis, rinitis, akutnih okužb dihal.