Kako premagati strah pred slabo? Kako se imenuje?

Modri ljudje pravijo, da je strah velja temeljno občutek, ki pomaga preživeti. V mnogih pogledih, to je res, zato ne poskušajte popolnoma izkoreniniti sposobnost bati. Strah straši veliko slabosti, lahko intenzivnost strahu razlikujejo od smiselno hipertrofiranem, resno znižujejo kakovost življenja in ovirajo normalno socializacijo. Kako se znebiti te fobije, da ponovno normalno dojemanje življenja in sveta?

Zakaj so ljudje tako bojijo, da zbolijo?

Ta strah se lahko šteje za eno od najstarejših. Če bomo to upoštevati zgodovinski kontekst, tudi v antičnem svetu, in v zgodnjem srednjem veku, je bolezen že najlažji način, da postane socialno izobčenec. In različne bolezni preprosto ni dostopnih za izračun. Kaj se zdaj zdravi z antibiotiki, ali je povsem izginila zaradi cepljenja, uspešno pokositi celotno mesto. Zato ni čudno, da je strah pred slabo je svetovno razsežnost.

Na primer, v kategoriji gobavosti padla katerokoli bolezen kože, ki niso prepoznavne. Diagnoza je enako v večini primerov dal medicine človeka in celo lokalni duhovnik. Oseba, ki trpi za luskavico, se pojavi v gobavcev koloniji - to je, kot da v sfero mrtvih, ampak še vedno tesnoba in neusmiljena zavračanje družbe.

Zdaj, ko je veliko število bolezni še vedno zdraviti, lahko ljudje intuitivno strah navade ali zgolj na svojo senzibilnost. Seveda, nič prijetno na motnje v telesu, vendar pogosto bojijo ob oblikovati resnično bizarne oblike.

Hipohondrija: simulacija ali bolezen?

Če oseba, ki je sumljivo, v obsegu, da vsak osebni manifestacija šteje kot možen simptom strašne bolezni, se običajno imenuje hipohonder. Ta beseda je prejela žaljive in posmehljivo čustveno odtenek, saj je strah pred slabo poznan po številnih stoletja in celo tisočletja. Če oseba, ki je zdrava za vse nastope, vendar resnično počuti slabo ali, ki so v nevarnosti, nato pa drugi, prej ali slej motnjo in razdražljivost so nabrali v kritičnih količinah.

Če te kličejo hipohonder, in res se počutim kot nekaj, kar se ne zdravi, lahko dodate tudi občutek krivde. Kako za boj proti temu pojavu? Zdravniki ne priporočajo predvsem poskuša premagati svojo obsesivno-bolezenska stanja. Možno je, da gre za diagnostiko napak, in obstaja nekaj motnja notranjih sistemov. Včasih pomaga analizirati raven hormonov. Primer, kjer mladi bolečine človek občutek dosegla kritične živčni okvar na ozadju relativno stabilnega zdravja. Analiza ravni hormonov je pokazala, da je imel hudo hormonsko neravnovesje, in pravilno izbrana terapija je le mesec obrnil živčni in šibko osebo v popolnoma srečna in pyshaschego zdravih moških. Kaj pa, če je strah pride do meje?

Nozofobiya kot resno psihiatrično diagnozo

Včasih ljudje vprašajo: "Strah pred slabo - to je, kako fobija" Kako veš, da je čas, da gredo in dal psihiater? V večini primerov ta vprašanja ne pojavljajo med seboj žrtev panike, in da za svoje ljubljene. Če nekdo iz družine obnaša neprimerno, vsi sumi zahrbtno klic, potem prej ali slej bo misel diagnozo.

V filmu "Nikoli bolje," Dzhek Nikolson igral moškega, ki je zbolela umazanim strahu, panike strah pred mikrobi. Ta pojav je mogoče šteti za sestavni del nozofobii. Njegov značaj opere svoje roke le nov kos mila, ki nato vrže, ker naenkrat uporabiti kos mikrobov lahko rešujejo. Verjetno je najbolj osupljiv primer patološki strah.

Nozofobiya lahko prinese napadi napadi panike, obsesivno-kompulzivna motnja izzove. To je točno to sil nenehno zavre in Iron-on prenosa spodnje perilo iz dveh straneh, pranje vsak centimeter tal z belilom, in tako naprej. Ne bi smeli biti moti, če nekdo iz družine kaže tako pretirano čistočo, je bolje, da se posvetuje s strokovnjakom za pomoč. Ne pozabite, da ne more samo zberi se in ustaviti, da ni mogoče, da razloga.

Pre-self-testu

Kaj storiti, če si sam sumite, da v prisotnosti fobije? Morda bi morali sami določiti predhodno diagnozo, mu sledi in brez čakanja na poslabšanje, da gredo k psihiatru. Ne psiholog, sicer psihiater če je profil ni nobenih težav, bo zdravnik vam priporočam drugim strokovnjakom in imenuje vse potrebne teste in preglede. Vi že veste, ime strahu pred slabo - tako nozofobiya, da je lahko temeljni ali sestavljena iz kompleksnega niza drugih manjših fobije kot splošno načelo.

Fobije se lahko smatra kot znak iracionalnih iskanju vira strahu, tudi če je odsoten. Na primer, lahko sami ujeti v prizadevanju, da diagnosticirati vsakega od ljudi okoli sebe prepričati, da ne obstaja potencialna nevarnost za sebe. Če ste prestrašeni, da pospeši utrip zaradi dejstva, da je nekdo blizu kihnil, in pri vhodu v kliniko, misliš, da samo o tem, kaj je prepričan, da je okužen z nečim strašnim od drugih bolnikov, ki stojijo straže.

Kot strahu pred slabo vpliva na kakovost življenja

Trpljenje nozofobiey oseba lahko zaprli s samoprevare. Dejansko je skrb za lastno zdravje ne sme biti nevaren, ljudje okoli osupljivo neodgovoren do sebe, ne spoštujejo pravil higiene, prehranjevanja napačne hrane, imajo veliko slabih navad, zanemarjanja dnevno rutino. Samo je treba vse, da to popravimo, in potem bo vse v redu, ni zahrbten virus ne poberem blizu! Moški mislijo, njegov neusmiljen boj z mlini na veter, da izboljša kakovost njihovega življenja, vendar v praksi, vse zapakirano v grotesko.

Panika strah bolan z neozdravljivo boleznijo lahko privede do psihosomatskih manifestacij, ko so simptomi v resnici kaže na bolezen, ki je pravzaprav ni. Vročična poskus, da bi v idealni količini vitaminov v prehrani ne bo nikoli dosegla rezultat, saj je nemogoče - zdravniki govoriti odkrito o tem, kaj je, da se držijo koncepta norme, ki je zelo zabrisane robove med presegajo in pomanjkanja. Kot rezultat, življenje postane boleče soočenje iluzije, začinjena s strahom, in realnost, da trmasto noče ubogati okvir svojih osebnih skrbi.

Upravičeno in neupravičeno fobije: logično razumevanje kot način za boj proti

Vsakdo lahko na nek način, da sem se združijo in pretehtati vse možnosti, da se loči resnično tveganje za lase privlečeno. Na primer, je dobro znano, da se tuberkuloza lahko prenese, če komunicirati z nekom, ki ima odprto in aktivno obliko bolezni. Ampak mislim, da vsako priložnost kashlyanuvshego oseba v to diagnozo - to je špekulacija. V bistvu, strah pred slabo - fobije je naravna, ni tako bizarna kot anatidaefobiya (ko je človek boji, da je raca ga gledal).

Če logično razumeti in sprejeti, da je strah v tem primeru ni otročje ali smešno, postane malo lažje. Mi lahko samo učijo ločiti sedanjost od nerealne in kratkotrajen.

zavest Cancerophobia in način ukvarjajo z njim

Posebej se lahko šteje kot strah pred rakom precej močna fobije ob odtenek pogubo. Tudi s hitrim razvojem medicine, ki dokaj uspešno spoprijeli z različnimi vrstami raka, diagnoza še naprej prestrašiti.

Moramo priznati, da je najtežji cancerophobia pod sorodniki tistih, ki so umrli za rakom. Zdravniki ugotavljajo, da se nagnjenost za raka lahko podedovana, ampak to je tako individualno, da je treba vsak primer obravnavati posebej.

Za cancerophobia ni odvzeta samokontrole do take mere, da postane težko, da obstaja v družbi, je najbolje, da bi v skladu s priporočili zdravniki. Namreč - da se izključi možnost raka povzročajo dejavniki iz svojega življenja, prenehati s kajenjem, dobili redne preglede. Glavna stvar, s tem - da se spomnimo, da je zgodnja diagnoza omogoča, da računajo na najbolj pozitiven pogled, tudi v primeru odkritja tumorja.

Zavedanje: način za zmanjšanje nozofobiyu

Kot je navedeno zgoraj, lahko pravilne informacije spopadanje z neutemeljenimi strahovi. Zaželeno je, da skrbno izbirajo vire informacij - spletne strani vprašljiva z neprofesionalno člankov lahko vžgali samo strah.

Poskusi, da se zaščitite pred zastrašujoča informacij, da vam omogoča, da samokontrolo. Med epidemijami mediji so se začeli bič gor histerijo, in je koristno vedeti, kaj se naredi z edinim namenom, izzivalen jeza porabe medicinskih zdravil z nedokazano učinkovitosti, ki napolni žepe farmacevtskih družb. To ne pomeni, da boste morali skriti v stanovanju in nihče ne zaupate - zdravniki običajno predpišejo učinkovitih zdravil. Ampak postaviti diagnoze sami in "zdraviti na internetu", ni vredno.

Strokovno medicinska pomoč

Zato je priporočljivo, da se obrne na psihiatra? Obstajata dve glavni napake, ki jih ljudje lahko sami sumite, da v prisotnosti fobije: samopomoči in manj pomembnih. Zdi se, da če muči strah pred rakom, kako se boriti, saj je samo strah? Torej, moramo sebe potegniti skupaj in končati - tako pravijo ljudje in pade v past, saj brez pogoja strokovne obdelave se lahko poslabša. Psihologija, premalo pomaga, ker je fobija, predvsem tek - to je resen problem, ki ga je treba obravnavati celostno. Običajni varčne soul pogovori ne more storiti tukaj. Zdravnik bo pomagalo zmanjšati splošno anksioznost, in le, če je to res potrebno, poslati psihoterapevta.

Bojte se biti bolan - običajno

Ni vse strah je res fobije. Dejstvo je, strah je povsem normalno, in če je strah bolan s steklino zavrne le kap čudno potepuške psa ali luštna lisice, ki se zdi povsem neškodljiv, to ni fobija. To je samo razumno bojazen, da pomaga pri ohranjanju zdravja.