Šport in fitnes, Borilne veščine
Kako povezati boksove?
Boks je skupen šport, v katerega sta vpletena dva človeka, med seboj biči z rokami v posebnih rokavicah. Boj traja od treh do dvanajstih krogov, čemur sledi posebna oseba, ki je med udeleženci v ringu med bojem. Če je enako število nasprotnikov osvojilo krogi, zmagovalec določi posebna žirija. Prvi taki boji so se zgodili v starodavni Grčiji.
Bint boks je trak tkanine, zaradi česar športniki zmanjšajo število dislokacij in zlomov rok in prstov. Prav tako pomaga zgraditi prste v eni vrstici, zaradi česar je stavka močnejša. Druga naloga je absorpcija znoja iz rok bokserja, tako da on ne pride na rokavice, tako da lahko traja veliko dlje. Najpomembnejša naloga je previdnost pri razbijanju zglobe na rokah, ki se že štejejo za poklicne poškodbe pri borcih.
Pred vsakim bojem se morajo tekmovalci pogajati glede teže rokavic, tako da je isti, v nasprotnem primeru borba ne bo enaka. Ker se najlažje rokavice uporabljajo za najtežje in najtežje udarce.
Obstaja osnovna metoda, kako povezati boksarske povoje. Sestavljen je iz ovijanja naprave okoli zapestja, po katerem je obrnjen v nasprotni smeri urinega kazalca okoli večjega prsta. Dlan naj bo navzgor navzgor. Potem zavijte preostale prste.
Prav tako obstaja veliko število različnih stavk, stojnic, usposabljanja, kot tudi težo kategorij, za katere so razdeljeni vsi vojaki.
Če veš, kako naj vežeš boksove, boš opozoril na boleče poškodbe. Med boksanjem se povečuje ne samo vaša telesna oblika, trda značaja, vzdržljivost, ampak tudi dobra samospoštovanje, pa tudi samozavest in vaša zmaga nad sovražnikom.
Similar articles
Trending Now