Kako okrepiti nohte doma

Nails - to ni le zaščita naših prstov, ampak tudi relativno merilo stanja naše zdravje, ampak za dekleta - to je tudi pokazatelj za osebno nego in lepoto roke. Krhki nohti - ni le posledica trdega dela, gospodinjskih opravil, pogostega manikuro in titracijo umetnih nohtov, ampak tudi pomanjkanje nekaterih organskih in mineralnih snovi v telesu. Kako okrepiti nohte sebe in doma, vam bomo povedali!

To krhkost in krhki nohti kažejo na resno pomanjkanje kalcija v telesu. Ampak ne takoj v celoti prilagoditi svojo prehrano ali traja multivitaminskih kompleksov z visoko vsebnostjo manjkajočih mineralov. Vsakdo ve, da je kalcij v celoti absorbira v telo, ko dovolj vitamina D, potem bi ga morali začeti s to točko. Kako okrepiti nohte s pomočjo vitamina D in kalcija? Poleg dejstva, da so uravnotežena dopolnila in vitaminski kompleksi, ki lahko neposredno vplivajo na same plošče: pladnji, maske in obkladki.

Če vitaminski kompleksi ni tvoje, poskusite z uravnoteženo prehrano. Jejte veliko število živil, ki vsebujejo vitamin A: korenje, paradižnik, jeter, oreški, fige, mandlji, papriko. Ne pozabite na mlečne izdelke in tiste zelenjave, ki vsebujejo kalcij, ne da je nemogoče dovolj okrepitev ploščo. Želatina je tudi zelo učinkovita, tako da za mesec dni poskusite jesti žele, marmelado, žele, itd, je okusna in uporabna!

Ne vedo, kako okrepiti žebelj od znotraj, ne pozabite, da je zunanji vpliv - je tudi zelo pomemben dejavnik. Ali gospodinjska dela samo z rokavicami ali detergentov, ki vsebujejo velike količine škodljivih in dražečih snovi, ne le pokvari nohtov ploščo, ampak tudi koži. Seveda, če iz nekega razloga ne morete uporabljati te rokavice, vam ni treba, da jih nosijo, potem pa namažite roke pred začetkom dela z mastno kremo, ki odlično opravljajo funkcijo rokavice.

Ne pozabite, da za nego nohtov je treba opraviti neprekinjeno. Pilica za nohte, ki ga uporabljate mora biti keramike ali stekla, vendar v nobenem primeru ne železo. Odstranjevalec laka za nohte ne sme vsebovati aceton v sestavi, saj je zelo močna issushivayuschim sredstva, ki negativno vpliva na stanje nohta. Po možnosti vsake dva do tri tedne, da obiščete kozmetičnem salonu, kjer si lahko ustvarijo svoje nohte, pa tudi preživeli veliko prijetnih in uporabnih postopkov, ki bodo imeli poživljajoče vpliva na plošči. Vendar pa je dobra manikura, se lahko naučijo doma. Toniki za nohte - to je nekaj, kar lahko uporabite doma. je mogoče izbrati v vsakem kozmetičnem salonu ali farmacije, ki je pravi za vas. Na primer, bio-gel - ena izmed najpogostejših zdravil, ki imajo ugoden učinek na pladnju.

Povedali smo vam o tem , kako okrepiti nohte doma. Poskrbite za svoje roke, kot so dokončanje popolno podobo lepo žensko!