Kako hitro dobili tan na soncu brez škode za zdravje?

Ko pride poletje, je čas, da začnejo počitnice in praznike, za deklice ena izmed najbolj pomembno je vprašanje, koliko tan na soncu, in da je to lepo enakomerno porjavelost čim dlje. Ne škoduje koži in izgledaš, je čisto mogoče, če poznate osnovnih pravil porjavitev na soncu.

čas Sun

Če izberete pravi čas, da se sprostite na plaži, je vprašanje, ali je sončenje na soncu je škodljivo, bo izginila sama od sebe. Krema za sončenje, zaščito pred ultravijoličnimi žarki - to je vse, kar potrebujete za zdravo polt. Dejstvo, da se sonce nahaja v zenitu, pošlje je zemlja še posebej pomembna doza sevanja zjutraj (pred 11. uro) in zvečer (po 16 urah), odmerek je veliko manjši, zato ni nevaren. Torej, poskusite priti ven na plaži ni v času kosila. Poleg tega je razmišljanje o tem, kako hitro dobili tan na soncu, mnogi odločijo, da bi sedel na plaži, za dolgo časa. Torej, ne morete storiti - sonce kopeli najboljše, da se več kot dve uri brez odmora, in laž še vedno, sončenje, le deset minut naenkrat na južnem soncu in približno dvajset - v sredini voznega pasu.

Sredstva za sončne opekline

Razmišljal več, kako hitro dobili tan na soncu, ne opusti zaščito pred soncem. Posebna kreme in losjoni ne preprečujejo opekline, temveč za zaščito kože pred sevanjem in opekline. Pomagajo preprečiti staranje kože in zmanjša tveganje za nastanek raka. Temna koža bo dovolj krema s SPF 20 ali 30, ampak Sneguljčica potrebuje maksimalno zaščito - s SPF 50. Pravilna in redna uporaba za zaščito pred soncem - eden od temeljnih pogojev za lepo polt.

Lokacija Sun

Za hitro in enakomerno strojene, ni nujno, da dajo na soncu. V tropskih državah, lahko spremenite barvo kože, tudi v senci dežnik ali streho, tako da je prvič, da je bolje, da ostanejo v Penumbra. Poskus, da bi našli najboljši način, kako hitro dobili tan na soncu, ne pozabite, da se lasje ne mara opekline. Ki jih potrebujejo za zaščito Panama klobuk ali šal. Oči, medtem ko naj bi hoja zaščito sončna očala. Izbira udobno Stolček longue, niso zainteresirani za branje ali pa se sprostite pred nap - tako da boste izgubili pretekli čas, in vaš problem na celotni dopust bo ne kako hitro dobili tan na soncu in kako se spopasti s sončnimi opeklinami.

Tipi kože pred soncem

Cosmetologists pravijo, da uspešno strojenje odvisna tudi od posebne vrste kože. Lahko toliko, kot je treba razmisliti o tem, kako hitro dobili tan na soncu, ampak lastniki prve vrste kože mora potemnite počasi, sicer se lahko opečete. Prva vrsta - dekle z blond ali rdečimi lasmi, svetlimi očmi in mlečno kožo. Druga vrsta se šteje, da je rjava ali rdeča z rjavimi in sivimi očmi, tretji - rjavi las, in četrti - za Črna in temnopolta deklica. Bližje prideš do četrte vrste, varnejši in bo zasvetila hitreje. V vsakem primeru upoštevati vse zgoraj navedene pravila, in ustrezno zaščito pred škodljivimi učinki sonca. Potem bo vaša polt lepo in gladko in počitnice se bodo spominjali zelo prijetne trenutke, namesto neugodja od opeklin.