Kaj pa, če muči zgaga vsak dan?

GERD nastane, ko pride kislina v želodčnem soku v stik z notranjostjo požiralnika in draženje. Mnogi ljudje trpijo zaradi te bolezni le občasno, običajno po obroku.

Zakaj je tam in kaj storiti, ko zgaga ne živi v miru? Lahko je več razlogov:

• oslabljen ventil, ki ohranja želodčne kisline v želodcu.

• Nekatera živila (sladkor, alkohol, kava, poprove mete, mastne in ocvrte jedi, čokolada), imajo sposobnost, da se sprostite nižje esophageal mišice zapiralke.

• Odporna obrok, še posebej pred spanjem, ima lastnost povečanja stiskanje spodnjega želodcu ventila, s čimer izzove njeno sprostitev.

• Pritisk na želodcu zaradi stalnih sedeči način življenja, tesna oblačila ali prekomerne telesne teže in izzove nastanek neprijetnih simptomov.

• kajenje.

• Stres poveča proizvodnjo želodčne kisline in upočasnitev praznjenja želodca.

• Zgaga vsak dan, so lahko posledica nepravilne strukture požiralnika, z njimi novotvorbe in sosednjih tkiv.

Kakšna je nevarnost te bolezni?

Bodite pozorni na pogostosti pojavljanja simptomov. Če zgaga pride enkrat na mesec - blago obliko problema. V tednu enkrat - zmerna. Ampak, če se pojavi zgaga vsak dan - ste se soočajo s hudo obliko, ki zahteva zdravljenje.

Od redkih epizod zgago mogoče odpraviti, zmanjšanje teže, da greste na zdravo prehrano in s pomočjo spodnjih preprostih nasvetov.

Če je huda oblika takih ukrepov lahko prinese olajšanje le za kratek čas. Kaj pa, če zgaga je natančno kaže na hudo? Ne, ne moreš odložiti zdravljenje. Dnevni napadi so lahko hude simptome bolezni z možnimi grožnje posledicami.

Ljudje, ki trpijo zaradi GERB, zgaga vsak dan je vir brazgotinjenje v požiralniku. Taka škoda težko požiranje in ozek požiralnik.

Kronična izpostavljenost kislino, se lahko poveča tveganje za raka na požiralniku.

Zgaga vsak dan: kako se naučiti kontrolirati?

1. Tri težke obroke zamenjati del prehrane v majhnih obrokih.

2. Nauči se počasi jesti. Odvrača od hitre požiranju hrane - dal žlico ali vilice na mizi v času žvečenje.

3. večerjo tri ure pred spanjem bo pomagalo zmanjšati proizvodnjo želodčnega soka, da takrat, ko greš v posteljo.

4. Visoka blazino ali zvišan vzglavja bo med spanjem, da se prepreči vrgel v požiralniku želodčnega soka. Zato je treba paziti na to, kako spite.

5. Treba je zmanjšati porabo hrane in pijače, ki lahko povzročajo zgago. To sokovi iz agrumov in brezalkoholne pijače, kava in alkohol; paradižnik in čokolada, mint in čebula, mastne hrane. Dnevnik hrane Shranjevanje vsi jedo hrano, da vidite, katere vodijo do zgago.

6. Treba je prenehati s kajenjem, saj je nikotin lastnost oslabila nižje esophageal mišice zapiralke.

7. Nosite ohlapna oblačila, kot tesen stvari iz je želodec stisnjen, ki pomaga potisnite želodčne vsebine navzgor.

8. Pomembno je, da spremljamo teže. Odvečne maščobe na trebuhu, kot tudi tesen oblačila, ustvarjajo pritisk na želodcu. Kot rezultat - zgaga vsak dan.

9. Naučite piti tople tekočine. Kozarec zeliščnega čaja ali rahlo ogrevano vodo po obroku pomaga razredčiti želodčnega soka in zmanjšati njeno kislost.