Kaj pa, če boli pasu med hojo?

Človek živi, je dobro. Zdi se, da je vse, kar je ugodno. Toda nenadoma je problem - boleče spodnjem delu hrbta pri hoji. Zdi se, kadar je to napad. Vodil pravilen način življenja, včasih v športu, in tu ...

In postane strašljivo. Skoraj vsi so slabe ideje. Da bi jih odpravila malo, kaj je govoril o tem vprašanju.

Kaj je to

Začnimo s statistiko. Študije so pokazale, da je nelagodje v zadnji prizadene približno devetdeset odstotkov prebivalstva. Iz tega sledi, da je bolečina pri hoji - zelo pogoste bolezen. Včasih se ljudje tudi navadijo na tak neugodja in dolgo časa ni odzvala na to. Toda pride čas, ko bolečina postane neznosna. Takoj moramo iti k zdravniku. To se zgodi, da je bolezen dobila kronično obliko, in z njo ravnati, je skoraj nemogoče.

Simptomi bolezni se lahko pojavijo po hladnem, oster naklon, dvigovanje težkih predmetov. Drug razlog, zakaj bolečine v hrbtu pri hoji, ki je dolgo sedel na napačni mizi (sključen nazaj).

Zakaj ponavadi trpi spodnjem delu hrbta? Ta del hrbtenice najbolj pogosto žrtve velike dnevne obremenitve.

Zdaj o tem in mnogih drugih govori podrobneje.

Klasifikacija bolečine

Glede na strukturo, bolečina je ostra, streljanje, utripajoča, boleče. Za manifestacijo to je razdeljen na dve vrsti:

• Primarni. Vzrok - kršitev dotok krvi v tkiva, ki povezujejo spinalnih diskov. To vodi v slabitev hrbtenice. Občasno se začnejo pojavljati bolečine pri hoji. Malo ljudi na ta simptom opozarja, kot je prekinitvami. Ta odnos je v neugodja, po drugi strani vodi do zapletov.
• Sekundarni. Razlog - mehanskih poškodb ali mišično tkivo, tumorske rasti, maligni tumorji. V tem primeru je spet ves čas boli. Tudi tukaj ne smete oklevajte. To bi moralo biti, kakor hitro je mogoče opraviti pregled.

Sekundarna bolečina še vedno lahko povzročijo kronični prostatitis, endometrija, materničnega mioma dismenoreje, jajčnikov in ledvičnih bolezni, poškodbe živcev in krvnih žil.

razlogi

Dejavniki, ki prispevajo k pojavu bolečine v hrbtu, veliko število. Najpogosteje se ta težava povezana z mišično napetost. To stanje se pojavi, ko prekomerno delo. Torej, po vsem, zakaj med hojo bolečine v spodnjem delu hrbta? mogoče pripisati zaradi nastanka tega problema:

• Stalna dvigala uteži.
• Ker dlje časa v enem položaju (stoje, sedenje).
• Intenzivno usposabljanje ali fizično delo.
• Prekomerno telesno težo.

Ti razlogi so najpogostejši.

Naslednja skupina dejavnikov, ki povzročajo bolečino:

• hernija;
• ukrivljenost hrbtenice;
• spinalno stenozo;
• travma;
• bolečina v križu;
• Spondilolisteza;
• osteoporoza.

Poleg zgoraj navedenih bolezni, ki vplivajo na osno ogrodje, kot so bolezni povezane z vnetnimi procesi v mehkih tkivih ali notranjih organov. V drugem primeru, ko je dolgo hojo bolečine v ledvenem delu, saj je bolečina kaže iz primarne komore na hrbtu. To se običajno zgodi, ko nefritis, želodčnih razjed, kolitis, holecistitis.

V kasnejši nosečnosti, v spodnjem delu hrbta nadlego in bodoče matere.

Zdaj več o nekaterih boleznih.

medvretenčna kila

Med vretenca je plošča, ki je sestavljen iz amorfne mase in špranje fibrosus. Na svojem uničenje je amorfna masa stisnemo na telesno disk nastane grba. It poškodbe živcev ga obkrožajo, in hrbtenjače. Vse to vodi v bolečino.

Močnejši bolečine v hrbtu, v spodnjem delu hrbta pri hoji, ker se pod težo mase kile je stisnjen še več. So časi, ko ljudje ne gredo. Bolezen se začne z malo neugodja, ki se pojavi med vožnjo in skakanje. Sčasoma, neprijetnosti spremeni v neznosne bolečine, ki se je mogoče izogniti s pravočasno posvetujte z zdravnikom.

Kaj je zdravljenje?

• Masaža.
• Zdravil.
• Nosil steznik.

Skupaj, to izboljša prehranjenost hrbtenice, svojo moč in sposobnost, da ustvarjajo moč. Težave pri zdravljenju bolezni se lahko pojavijo v nosečnosti ali spremembe v živčnem sistemu.

osteohondroza

Črpanje ob močnem hrustančni tkiva okoli vretenca in disk bolezni pojavlja kot osteohondroze. Izgubljeni elastičnost diski, poškodovano hrbtenjačo in njene korenine, ki prispeva k pojavu simptomov. Poleg tega je zmanjšana fleksibilnost spinalne kartice. Zakaj v tem primeru, bolečine v spodnjem delu hrbta pri hoji? Patološki proces razvija dokaj hitro. To prispeva k nezdrava prehrana, telesna nedejavnost, debelost. Če je bolezen zajela veliko "ozemlja", tkiva začeli poškoduje živčne končiče.

Glede na širjenje bolečine v hrbtu se lahko pojavijo na različnih položajih telesa. Če hrustanec povečuje naprej, bo bolan bo vse ledveno pleksus EU. Včasih lahko ljudje slišijo med hojo vnetje v spodnjem delu hrbta in noge. V tem primeru lahko rečemo, da je hrustanec raste nazaj.

Kako se znebiti bolečine?

Če je vzrok bolečin in osteohondroza medvretenčne kile, je nemogoče narediti in ne potrebujejo nobene pomoči zdravnika. Samozdravljenje je škodljivo in nevarno.

Samo strokovnjak lahko pravilno diagnozo s preučevanjem korenine razmer, in predpiše zdravljenje. Kot pravilo, da je konzervativna. Na eni in drugi bolezni namenskih fizioterapijo, pomaga izboljšati telesno ton in različnih mišičnih skupin.

Če je bolečina močna, nato pa je potekala lidokaina blokado. Masaža se izvaja za izboljšanje krvnega obtoka. Sočasna uporaba zdravil in povečuje učinkovitost zdravljenja.

Če se po hoji bolečine v spodnjem delu hrbta, lajšanje stanje doma je lahko, kot sledi:

· Ulezite;

· Ne več kot deset minut, uporablja hladno ali, nasprotno, topel pas, ga zaviti.

· Lahko piti analgetik za hude bolečine;

· Če se bolečina po eni uri ne izgine, se obrnite na svojega zdravnika.

V pričakovanju "čudež"

Še en razlog za neprijetno stanje v hrbtu, medtem ko se gibljejo nosečnost. V tem času, vsi organi ženskem telesu delajo z obremenitvijo. Otrok raste v maternici, začne premik težišča. Spoji so boki in križne kosti sprostijo priprave na porod. Raste trebuh spremeni položaj hrbtenice, ledveni za napetost mišic. Zato boli pasu pri hoji med nosečnostjo. Skoraj je vsaka ženska trenutno doživlja.

Za spopadanje z bolečino v tem obdobju bodo pomagali pravilno prehrano. Meni vsebuje veliko kalcija. Ne obupajte, mlečne izdelke, jesti pusto ribe, meso. Ne pozabite na oreščkov in zelenja.

Storiti vse, kar počasi in tiho, se izogibajte težkim fizičnim naporom. Poišči sklop vaj za nosečnice. To bo pomagalo okrepiti mišice trebuha in hrbta. Čudovit praznik pasu - je vodna aerobika.

diagnostika

Kot lahko vidite, je vzrokov za bolečine v spodnjem delu hrbta velikih količinah. In katera povzroča nelagodje, ni znano. Zato je potekala diagnostične ukrepe. Samo dodatno testiranje bo opredeliti dejavnike, ki povzročajo bolečino.

Ko obiščete zdravstveno ustanovo, za postavitev diagnoze, zdravnik predpiše naslednjem postopku:

· Splošni analiza krvi in urina;

· Določanje biokemijske sestave krvi;

· Analizo urina in Nichiporenko Zemnitsky;

· Študije blata, da določa njene fizikalne in kemične sestave;

· Merjenje kislosti gastrointestinalnega trakta;

· Rentgenski hrbtenice;

· Gastroskopija;

· Ultrazvok notranjih organov.

Šele po dešifriranje vseh rezultatov in nasvetov je lahko govoriti o vzrokih za bolečine v križu. Če faktor njihovega videza - patologijo, zdravljenje začne takoj.

zdravljenje

Ko je ugotovila, da je odgovor na vprašanje, zakaj na dolgi hoji bolečine v spodnjem delu hrbta, se začne zdravljenje.

Na naslednje načine:

• Zdravljenje z zdravili. Zahvaljujoč tem zmanjša bolečine in vnetje. Predpisujejo protivnetnih nesteroidnih zdravil. Uporabljajo se tudi mazil in gelov. Uporablja se za kronično bolečino blokade.

• Fizioterapija (sinusna moduliran tokovi in magnetni). To se uporablja, če se zdravila ne pomagajo izboljšati bolnikovo stanje.

• Dodatna. Akupunktura, joga, vaje, manualna terapija - poveča mišični tonus.

Prav tako je priporočljivo, da spijo na pene vzmetnice spominske, obrabljenih pasov in stezniki.

In tudi če so pogoste bolečine v hrbtu med hojo, ne samozdravijo in obiskati specialista. Samo on ti lahko pomaga.

Za preprečevanje bolezni, poskusite jesti pravico, športom, sedi naravnost, ne dvigujte težkih brez korzet. Nakup ortopedske vzmetnice, in vsaj enkrat na leto obiskati zdravnika.