Kaj je fobija, kako ravnati z njim?

Za osebo, ponavadi treba bati ničesar. Tudi najbolj pogumni in pogumni občuti strah do neke mere, še posebej, ko gre za ne sami, in prijatelji in sorodniki. Tako, da je občutek je povsem normalno, lahko se pojavijo od vsakogar. Na žalost, včasih je pretirane skrbi, ki jih ta ali oni priložnosti izrazili, s popolnoma neupravičeno. Najpogosteje so ti občutki strahu poklical fobije. V tem primeru obstaja veliko različnih vrst. Torej , kaj je fobija?

Do sedaj, je izraz "fobija" splošno razumljeno kot pretirano neracionalen strah nekega pojava, situacijo ali predmet. Iz te definicije lahko sklepamo o zelo širokem razponu možnih povzročilce tega pogoja.

Obstaja več klasifikacij, ki so sposobni za dopolnitev razumevanja, da tako fobije. Največjo praktično vrednost take ločitve ni utemeljena bojazen naslednjih skupin:

1) Socialno.

2) agorafobija.

3) Specifična.

V prvi skupini so tiste iracionalne strahove, ki se nanašajo predvsem na morebitne socialne situacije. Na primer, strah prizorov in podobno. Ni tako enostavno z dejstvom, da je tak je fobija posebne narave. Dejstvo, da lahko obarjanje dejavnik tega strahu skoraj nič.

Do sedaj so znanstveniki delijo posebne fobije 4 sorte: naravno okolje (strah različnih naravnih pojavov, kot tudi z vodo in podobno), žival (najbolj pogosto strah pred glodalci in pajkov), določene situacije (mimo mostu, vožnje avtomobilov, itd ) in drugi medicinski posegi, ali njihovi rezultati (injekcije, krvi, zdravniki).

Stališče, da bo taka fobija nepopolna, če ne dotikajte vprašanja agorafobije. Ta vrsta neutemeljenih strahov pomeni iracionalno strah pred ujet v stiku na določenem mestu ali položaju.

Znanstveniki iz ZDA so ocenili, da je fobija približno 10% prebivalstva njihove države. Vendar pa je le eden od desetih od njih podobnih bojazni za življenje. Zaradi tega stanja je dejstvo, da v večini primerov, ljudje priznavajo, da imajo fobijo. Kot rezultat, mnogi so pripravljeni opraviti posebno obravnavo.

V tem primeru, če je oseba, ki je pojavila določena fobija, zdravljenje lahko zelo različna. Obstajajo različne tehnike. Najbolj pogosto uporabljena 2 izmed njih:

1) strah predmet kontrasta. Bistvo tehnike je, da se bolnik nauči racionalno reakcijo na videz objekta ali razvoju stanja, ki je predmet neracionalen strah.

2) Daljši stik s predmetom strahu. Ta metoda vključuje nastanek takih pogojih, ko bolnik potrebuje dlje časa, da se v neposredni bližini strahu predmeta ali biti vedno v položaju, ki omogoča mu strah.

Obe tehniki so učinkoviti v mnogih primerih, ki jih lahko znebite nerazumnega strahu, ne glede na to, kaj je ime fobije - strah pred javnim nastopom, bacteriophobia, dentofobiya ali karkoli drugega.