Hranjenje otroka v 1 letu: morate vedeti

Hranjenje otroka 1 leto pediatri razdeljeno na dve obdobji: od enega leta do enega in pol in pol do dveh let. Prvo obdobje pomembnih sprememb bodisi v prehrani ali v kuhanju se ne bi. Vsi obroki v tej starosti so hranili pretežno pureed (pire) in so v glavnem otrok z žlico.

V tem času se otrok nauči žvečiti hrano in nato - požirati. Ta vrsta priprave za črpanje več vlaknin - kosov kock.

Dudo in steklenico je treba postopoma čist kot dojenček navajeni na tekočo hrano, pogosto noče iz katere koli druge vrste (vključno s pire krompirjem).

Prehrana za otroka 1 leto zahtevajo redno (hranjenje na uro).

Optimalni način dan v tem obdobju mora biti blizu tak urnik:

8.00 - vzpon in zjutraj WC
8.30 - zajtrk
9.30-12.00 - sprehodi
12.30 - kosilo
16.00 - sanje
16.30-17.00 - kosilo
17.00-18.30 - sprehod
19,00-19,30 - večerja
20.30 - sanje
Kompleti podajanje (če je potrebno) - 23,00

Seveda, ta razpored je približna. Glavni cilj, za katerega si prizadevamo, - upoštevanje "jesti spanja-sprehod." Mimogrede, v skladu s sprehoda ne bi smeli razumeti samo otroka v vožnji s kočijo. To je treba vključiti chat in igre, starosti primerno.

Na silo otroka v skladu z novo ustanovljenega režima bi bilo narobe. Ta dvojni stres za otroka in matere. Zato, izvajati načrt za postopno. Na primer, če se otrok zbudi pred 8.00, poskusite zdržati uro in pol odmora med spanjem in hranjenjem. V najslabšem primeru, dovolite mu, da bi jedli nekaj svetlobe (na primer, zelenjave ali sadne kaše). Ne omejujte drobtine piti - je piti toliko, kot sam želi.

Hranjenje otroka 1 leto predvideva za hranjenje petkratno. Včasih, po enem letu otrok zavrne drugo (ponoči) večerja. V tem primeru, se prenesejo na drugo štiri času ritmu, rahlo povečuje razmik med obroki. Nobene škode v tem primeru otroka ni telo. Glavna stvar, kot je bilo že omenjeno - otroška prehrana v 1 letu bi moralo biti redno in pobarvane na uro.

Pri krmljenju pyatirazovoe približno količino hrane je približno 250 g, v tem zaporedju, dnevni - okoli 1200 g.

Hranjenje otroka v 1 letu naj bi postala bolj raznolika. Seveda, mlečni izdelki se nadaljuje, dokler vodstvu (750 gramov mleka na dan). Uvedeni nariban sir in sir (preveč zanikrni).

Kot je za jajca, potem pa leto in pol, je bolje, da samo rumenjak (trdo kuhana, dodamo zelenjavo, pire).

Lean mesne jedi iz telečjega mesa, perutnine, govedine, jetra, da bi bolje zjutraj (obrabljen v obliki paste), dokler se meso prebavi. Norma meso pri tej starosti - 85 gramov na dan.

Namesto mesa enkrat na teden, je otrok dobil morske ribe (kuhani, pire, po možnosti file). Reka in jezero ribe v prisotnosti od eksudativne nagnjenostjo ki lahko povzročijo poslabšanje bolezni.

Zelenjavni pireji bolje kombinirati. Nezaželeno odnesel krompir, ki ovirajo prebavo (ne več kot 150 g na dan). Rastlinski raje cvetača, korenje, repa, zelje, buče, čebula. Vse to, seveda, glede na kuhano.

Honey otroška hrana je predstavil še posebej previdno. To je - preveč močan alergen, torej, ampak dobro, in to lahko prinese škodo.