Blow v tenisu. Tehnike izvedbe in imena

V vsakem športu, športnih disciplinah, uporabljajo lastne posebnosti in trike, vendar velja eno pravilo za vse vrste, ki uporabljajo različne stavke (odbojka, golf, tenis itd.). Razmislite o glavnih stavkah v velikem tenisu in namiznem tenisu. Izveden v avtomatizmu, pravilno postavil udarec - glavni pokazatelj uspeha športnika kot profesionalca. Za to je potrebno dobro poznati tehniko vpliva. Kakšno je ime udarca v tenisu? Kakšna je njegova tehnika izvedbe? O tem se bo razpravljalo.

Desni udarec (forehand)

Udarec v tenisu na desni se imenuje za glavo. To je klasičen udarec, ki ga uporabljajo večina začetnikov in nekaj strokovnjakov. Glavno orodje za usposabljanje in oblikovanje teniškega igralca te veščine je telo športnika. V trenutku trčenja z loparjem s teniško kroglo je treba telesno težo premakniti v smeri udarca.

Tehnika:

• Potrebno je vklopiti desno nogo, pristop se začne in izvaja levo.
• Ko se zadnja fena začne, se leva noga začne.
• Nihanje je zanko, proizvedeno je s prostim pometanjem.
• Udarec izvaja celotno telo. V tem času teniški igralec izvaja gibanje telesa v smeri smeri stavke.

Stavka v tenisu na desni je preprosta in preprosta za začetnike. Za lažje urejanje moči in smeri je potrebno minimalno število ur usposabljanja.

Beat na levi (enoročni hrbtni del, dvokrilni hrbtni del)

Po mnenju mojstrov in strokovnjakov je leva stava v tenisu bolj učinkovita in elegantna v primerjavi z udarcem na desno. Kvalificiran nasprotnik preveri, prvič, posest udarca na levo. Razlog za to je zapletenost izvajanja tega elementa. Vsi mojstri nimajo dobro usposobljenega in usposobljenega strela z leve.

Tehnika:

• Ko pripravljate udarec na levo, se morate obrniti na mrežo z desno stranjo. Orient na stranski črti.
• Glavno merilo je časovni okvir stavke, optimalni trenutek je dolžina roke.
• Lopatico je treba vrniti nazaj, prenesti težo z leve noge v desno in udariti z enim samim gibom celega telesa.

Funkcija - sposobnost za izvedbo učinkovitega zasuka. Za zavijanje loparja je treba postaviti vzporedno s tlemi, udariti žogo od spodaj navzgor, diagonalno. Za začetni razvoj je priporočljivo, da ta element uporabljate z obema rokama.

Feed (Service)

Predložitev je ključni vidik igre tenisa. Priprava je zelo pomembna: ocena nasprotnikovih gibanj, izbira kraja predstavitve. Osnova kakovosti je pravilna metanje žoge (60-70 cm navzgor, 20 cm od prsta na levi nogi).

Tehnika vpliva:

• Moč in smer krme je odvisna od položaja stopal, težo je treba porazdeliti enakomerno.
• Pri hranjenju je treba čim bolj koncentrirati.

Ne pozabite, da ni časovne omejitve za pripravo za pripravo.

Udarec poletja (volja)

Stavka v poletnem tenisu poteka v neposredni oddaljenosti od mreže. Glavno merilo za uspešno obvladovanje tega elementa je hitrost in intuicija športnika. Učinek je težko obvladati in zahtevnejši za fizično obliko teniškega igralca v primerjavi z ostalimi. Obvladovanje tega elementa vam omogoča, da vašo igro naloži, in ga prisili v obrambo.

Tehnika vpliva:

• Wolley je zelo kratek zamah. Zgornji zvitek se ne uporablja.
• Za položaj loparja je značilen višji položaj kot pri udarcu iz zadnje črte.

Sveča

Sveča je situacijska stavka v tenisu. Med izvajanjem, žoga poteka visoko nad mrežo. Uporablja se proti teniškim igralcem, ki pogosto uporabljajo odbojko. V tehniki izvedbe je udarec podoben forehandu in boksu, razlika je v smeri - naprej in navzgor. Izjemno učinkovita je izkrivljena sveča v situaciji, ko nasprotnik gre na volleys.

Tehnika vpliva:

• Pot do cilja je precej navpična in poteka visoko nad mrežo.
• Slabo izvedena sveča dejansko daje nasprotniku zmagovalno igro.

Eden najtežjih trikov, ki zahtevajo dolgotrajno in trmasto vadbo, je podcenjen s strani začetnih igralcev.

Smesh

Smash je hit tehnika v igri, podobnem igrišču. Razvoj tega elementa je treba obravnavati po kvalitativnem obvladovanju igrišča. Ključna značilnost stavke je neodvisna izbira kraja na ozemlju nasprotnika. Smash je zelo učinkovit in dokaj preprost za izvedbo.

Tehnika:

• Udarec je izdelan iz sredine / na sodišču. Položaj teniškega igralca v zvezi s potjo žoge je zelo pomemben.
• Za krmljenje ni povratne zanke (lopar ni umaknjen za hrbet).

Udari v namizni tenis

Način držanja loparja v namiznem tenisu je predstavljen v dveh kategorijah: evropskem (horizontalnem dogovoru) in azijskem (vertikalna ureditev).

Blows lahko uporabite iz dveh osnovnih položajev - desno in levo na različnih razdaljah. Vsi se izvajajo tako v evropskem razumevanju kot v Aziji. Udarci so razdeljeni v dve kategoriji: obrambni in napadni.

Zaščitni posnetki

Stoj. Pogosto se imenuje "blok". Učinek se izvede brez vrtenja kroglice, ki se pogosto izvaja blizu mesta udarca kroglice in mize. Glavna naloga tega zaščitnega elementa je ugasniti vrtenje krogle. Glavna zaščitna naprava, enostavna za učenje.

Obrezovanje. To obrambno stavko daje žogo spodnji spin. Podcut se pogosto uporabljajo pri športnikih, ki so specializirani za zaščitne šoke. Glavni cilj - ujeti napadalca na napako. Obstaja spreminjanje tega udarca - opran (kratko gibanje zapestja z dodatkom super močne nižje rotacije).

Popust. Zaščitni učinek s podobno okrnjenim položajem loparja, vendar se izvaja z rahlim vrtenjem v zgornji ravnini. Uporablja se proti kratkim kosom in kratkim krmljenjem z manjšim vrtenjem. Glavni cilj je posnemati obrezovanje s poznejšim napadom.

Cut. Defenzivni čevelj, ki daje žogo tudi nižjo rotacijo, vendar zelo šibko, se uporablja kot blef za nadaljnjo uporabo popolnega obrezovanja ali rezanja. Rezanje se uporablja tudi kot kratka krma s spodnjim in stranskim vrtenjem.

Sveča. Tako kot v velikem tenisu, udarec nazaj v nasprotni liniji z dobrim navpičnim premikom. Kakovostna sveča poteka čim bližje zadnji strani nasprotne mize, zaradi česar je težko odgovoriti na napad napad. Izveden brez zvitja ali z minimalnim vrtenjem. Kompleks zaradi natančnosti smeri.

Napadanje udarcev

Nakat. Napadanje udarec z visoko hitrostjo žoge, praktično brez vrtenja ali z rahlo zgornjo rotacijo. Uporablja se za gašenje vrtenja, pretvarjanje energije vrtinčne krogle v hitrost in tudi končna obdelava. Najhitrejši udarec, vendar hitro izgublja hitrost na dolgih razdaljah - odvisno od položaja nasprotnika. Izstopajo naslednje različice: zavijte desno in zavijte na levi. Razlika je v porazdelitvi teže v času udarca. Lopatica se premika vzdolž loku in izvaja tako imenovano valjanje žogice.

Smesh. Glavne značilnosti te stavke - moč in pomanjkanje rotacije. Uporablja se za vse vplive, ki povzročajo, da se žogica dvigne nad mrežo. Kompleks zaradi potrebe po času na gugalnici. Smash se uporablja z močnim zamahom in z največjo močjo, lopar zadovolji žogo na kratki razdalji od mize. Običajno se uporablja kot zadnji udarec za nasprotnikovo napako.

Vrhunsko vrtenje. Uporablja se kot napadalec, pa tudi kot protinapad. Zanj je značilna nadmorska zgornja rotacija. Trenutno je glavni udarec. Zaradi super-močne vrtenja se poteza kroglice spreminja - obstaja učinek pritiska na mizo. Zaradi vrtenja krogla dobi dodaten pospešek v času povratka, kar pomeni, da se odbija pod raven mreže.

Kvalitativni sprejem top-centrifuge je možen, če kroglica ni tesno zvita. Kot rezultat, top-vrtljaje vzamejo števec na vrhu. Učinek zahteva visoko koordinacijo gibanj in visoko stopnjo telesne pripravljenosti. Izkazalo se je, da je udarec zelo grize, ugasne predenje nasprotnika.

Top spin je zapleten pri obvladovanju in je glavni vpliv strokovnjakov, saj daje visoko taktično prednost zaradi položaja med udarcem nad tabelo. Obstaja veliko variacij top-spin in števec top-spin, ki se razlikujejo tako hitrosti kot stopnjevanja. Zahvaljujoč videzu vrha, je namizni tenis postal najhitrejša igra.

To so glavne vrste stavkov v velikem in namiznem tenisu. V praksi visokokakovostni igralci uporabljajo kombinirane elemente in različne položaje telesa, da bi kroglici večjo hitrost ali več rotacije. Te udarce teniških igralcev ustvarjajo in se v igri igrajo šele po tem, ko odlično obvladajo glavne vrste stavkov, naštetih zgoraj. To je mogoče zaradi visoke tehnologije in dolgega, vztrajnega usposabljanja.