Bistvene vitamine za lase in nohte

Skrb za lepoto las, nohtov, kože ne zahteva le stalno delo na sebi, ampak tudi pravi pristop k temu. Toda, kako pristopiti, če niste na tekočem z najnovejšimi inovacijami, inovativnih orodij v svetu kozmetike, medicine? Eden takih uporabnih orodij, ki skrbijo zase (predvsem s pomanjkanjem hranil v telesu) so vitamini za lase in nohte, ki jih farmacevtska podjetja in prodajajo v obliki tablet.

Katere so ključne signali ukrepa? Kdaj naj začnem pri čemer te vitamine za lase in nohte? Kako proizvodnjo podjetij zaupanje?

Ko je treba okrepiti, medtem ko dnevno nego ni dovolj, las in nohtov. Če vse drugo odpove, je znak telesa pomanjkanja vitaminov v njej. Hair bogato pade, izčrpana, dolgočasno, brez živega sijaj in povrniti močno orodje za okrevanje. Nohti piling, odmor, ne rastejo, ne glede na to, kako so poskušali zgraditi, da ne skrbijo, videti grozno. Seveda bi bilo idealno, da se posvetuje z zdravnikom, da bi ugotovili, zakaj - kaj manjka telo. Vendar bo tako drag pregled pri zdravniku (trichologist, kozmetičarka) razkrivajo resnico že znano - telo potrebuje vitamine (to je najbolj pogost, pogost vzrok teh težav). Pomanjkanje vitaminov v telesu in vidno obilno nastajanje prhljaja na lasišču.

Lekarna se prodaja veliko vitamina kompleksov, od katerih so nekatere lahko reši problem le nohte in lase prehranske vitamine. Najpogostejši sodobne ženske uporabljajo vitamine za lase in nohte, "Merz", "Ledi'S" "Laval". Vsak od teh sistemov ima svoje značilnosti ukrepa. Na primer, vitamini "Laval" pomaga odpraviti celo po delih konca težav za lase, izboljšanje lomljive, peeling nohte, preobremenjevanja telesa z aminokislinami, elementi v sledovih, in seveda vitaminov. Nohti so končno začeli rasti pravilne oblike, brez napora in omogočajo dostojno manikuro, tako pomembno za sodobno žensko.

Vitamini za krepitev las

Za okrepitev ukinitev las, njihova rast potrebuje stabilno vitamina skupine B. Veliko tega vitamina v jajca, grah, fižol, oreščki, v otrobi (otrobi žita okusno, mimogrede!). potreben tudi za okrepitev vitamine E in A. Vitamin E je potrebno za dobro kroženje krvi, da se prepreči prhljaj (ali zmanjšanje). Vitamin A je bistvenega pomena za normalizacijo metabolizma (eden od glavnih vzrokov za težave las - kršitve izmenjave), za obnovo celic, regeneracijo (prenova). Ampak tukaj pride kompleksnost. To je težko izračunati, v kateri je količina vitaminov v telo. Reševalna spet prišel farmacevtske vitaminskih kompleksov: "BIOS", "Nutrikap", "Merz Beauty" las.

Vitamini za krepitev nohtov

Za krepitev nohti potrebujejo enake vitamine, ki las, ampak na ta seznam so dodali vitamine C, PP. Če poleg nohtov ločitev, se zdi čudno točka, madeži, nohti pridobijo nezdravo barvo, ne gre samo za pomanjkanje vitaminov, ampak tudi minerali.

Nekateri vitaminski kompleksi so lahko hitro obnoviti zdravje vaših nohtov. Ločeno nohte takih kompleksov ni naprodaj, lahko pa uporabite dodatna orodja, ki jih hrani zunaj: brezbarvno emajl, olje in druge različne droge, naj okrepijo in oskrba nohtov vitamini, elementi v sledovih. To je mogoče kupiti na samo v lekarni, vitamina A in E, in ga vtrite v nohta.

Ne pozabite, da se vitamini za lase in nohte lahko zaužijemo in v drugo smer: pravilno prehrano! Zdravi lasje odvisna tudi od škodljivih učinkov: stresa, slabih navad, okolja. Razmislite o tem, kako lahko zmanjša vpliv na telo teh dejavnikov, mnogo let, da se ohrani mladost in lepoto, sijaj in biti ljubljen, gojiti. Ali ni to vredno? ..