Ariana Grande shujšala? "Pred" in "po": skrivno presenečenje spremenjenja

To je bilo dolgo časa, saj je slavni pevec in igralka Ariana Grande tanke. "Pred" in "po" jekla v življenju popolnoma različna obdobja. Čeprav dokler njegova preobrazba dekle ne razlikujejo preveč razsutem stanju, je uspelo, da se znebite nepotrebnih kilogramov v relativno kratkem času. Kako je to naredil? Odgovor je bil presenetljivo preprost.

Ključ do popolnega videza

Medtem ko je ves svet loviš Revelations "zdravniki", kot je Duke Ariana izbrala sama najbolj zdrav način za brezhiben videz - veganstvo. To ni samo prehrana - to je način življenja, ki vključuje prostovoljno opustitev uporabe proizvodov, pridobljenih iz živalskih virov (ali z njim). Večina vegani prišli do svojega pogleda na svet po tem, kar je videl iz prve roke klavnico, iz preprostega usmiljenja, da bi ubil za hrano ali krav in kuncih po zahtevi, da bi svet le malo boljši in prijaznejši. Za le nekaj (iz tega razloga, Ariana Grande tanjše) "pred" in "po" niso skupne etike in morale, ter potrebo po izboljšanju lastnega zdravja. Ariana življenju trpi zaradi hipoglikemije, in samo s prehodom na veganstva končno našel odlično zdravstveno stanje in brezmejno energijo. Glede na pevca, glavna stvar - to je super. Izguba teže - le doda bonus za dosego najbolj pomemben cilj.

Bistvo veganstva

Če tradicionalni vegetarijanstvo Gre predvsem za zavrnitev mesnih izdelkov, strogo Veganstvo pomeni popolno osvoboditev od vseh, ki je proizvedena iz živalskih surovin, ali z uporabo snovi živalskega izvora.

Torej, Ariana že odreči meso, ribe in perutnina, nato pa - iz jajc in mlečnih izdelkov, nato pa - z medom, glive, kvasovke in naravnih dodatkov, kot so lecitin. Seveda, za izboljšanje zdravja, ni dovolj, da gredo na veganstva. Čeprav Ariana Grande shujšala pred in po preoblikovanje ne bi jedli več, in predelane hrane: pločevinkah zelenjava in meso, čips in drugi prigrizki, hrenovke in klobase, proizvodi z umetnimi dodatki.

Takšno življenje je težje, kot se zdi na prvi pogled, saj je tudi v departmajih trgovinah z zdravo hrano lahko najdete veliko škatel in paketov ovsena kaša žita z zelo variabilnega dela v sestavi. Natural grenka čokolada z največjo vsebnostjo kakava v prahu lahko vsebujejo lecitin živalskega izvora, in v končnih vrečke žitnih multizlakovoy pogosto najdemo mleko ali umetnih arom. Arians v tem smislu enostavnejši: v ZDA obstajajo specializiranih trgovinah in pisarne v trgovinah, kjer prodajajo hrano, povsem primerne vegani.

nekatere prednosti

Ariana Grande tanka ( "prej" in "potem", je mogoče videti na fotografiji), ki pa doslej še ni uradno znano, da se dogaja, da se znebite dodatnih kilogramov. Star je povedala, da se sklicuje predvsem na hitro zmago nad hipoglikemije. Lepa slika in brezhibno kožo - lepo add-on, da ne bi bilo mogoče brez prenosa pravice do življenja in zavračanje hrane živalskega izvora. In zanimivo je, da Oven ni bilo treba zmanjšati njihove dele - še naprej jedli enako kot vedno, samo hkrati pa ohranja popolno obliko.

trening

Lahko, seveda, izgubijo težo na podlagi ene same vegansko prehrano. Kljub temu, da se ohrani telo v obliki, morate zapomniti o atletske usposabljanja, ki pomagajo ohraniti tonus v mišicah, gorijo dodatnih kalorij in graditi žensko okroglost in hkrati preprečuje kopičenje maščob na bokih, stegnih in pasu. Bi radi izvedeli več o tem, kako Ariana Grande shujšala? Pred in po dieti se strogo držati režima usposabljanja, zaradi česar je težko izvajati z glasbo Niki Minazh in Bruno Mars. V skladu s pevko, napeto pesmi pomaga prezreti naporne treninge in če se prenese v čarobni svet.

Ariana vadil pohodništvo in ljubi, da se vozijo s kolesom. Poleg tega, ona ljubi ples in se ne bodo odrekli pokazati nekaj dobrih potez pod visoko kakovostne glasbe je tudi, ko je nosil čevlje s petami dvenadtsatisantimetrovymi.

Čeprav Ariana Grande izgubil težo, prehrano, ki je opisan v meniju na kratko zgoraj, ne bi dovolili, da bi dosegli osupljive rezultate, kot če pevec ni namenila toliko prostega časa za šport. Omeniti velja, da je raje in aktivno izvajajo preostanek dneva, pogosto hodi dolg sprehod s svojo ljubljeno psa. Poleg tega vsak dan lepota plača deset do petnajst minut meditacije umirjanje duha in dušo, uglaševanje premagati prihajajoče izzive dan.

omamljanje nastavitve

Možno je, da je veliko glasbenih ljubiteljev umetnosti dekleta želijo ponoviti pot, ki jo prečka in posodobite svoj videz tako, kot je to storil Ariana Grande. Višina, teža in prostornina pevka res iz njene osupljive lepote. Na zelo majhnem povečanju 155 cm Ariana tehta le 48 kilogramov in ima čudovito sorazmerno sliko. Čeprav so mnogi novinarji spretno izkoristil neverjetno preobrazbo, da jo obtožujejo prikrivanja anoreksijo in motnje hranjenja, je pevka nikoli ne trpi zaradi teh bolezni. To ni niti suh niti maščobe - Ariana Grande tanka za doseganje zdravega, ni anoreksična obliko.

Nasveti ventilatorji

Pevka ima vrsto zelo konkretnih priporočil za oboževalce, ki se odločijo, da ponovi svoj dosežek:

• Going iz živalskih živil, rastlin, ne pozabite, da morate nekaj narediti za pomanjkanjem primarnega beljakovin. Jejte več fižol, grah, leča, tofu in sojine izdelke.
• Da bi zagotovili redno dobavo zdravih maščob v telesu, jejte več matice, matice olja in avokado.
• Treba spremljati vnos železa, skupaj z vitaminom C. Železo se nahaja v semena, tofu, špinača, brokoli, fige, suhe slive, suhe marelice, itd, vitamin C - .. V agrumi, paradižnik, listnata zelenjava.

In kar je najpomembneje, kot je poudarjeno v Ariana - ohranjanje lastnega zdravja. Zdravo telo ni popoln - to samodejno naredi naravno obliko vitko.