Učinek Zeigarnika v psihologiji

Včasih moramo zapustiti to ali drugo dejanje nedokončano iz različnih razlogov. No, potem lahko ponoči trpimo in ta nedokončana dejavnost nas bo spet spominjala na nadležne misli, tudi če je to sama po sebi, zato ga ni treba dokončati zaradi enega ali drugega razloga. To sploh ne kaže na visoko stopnjo vestnosti ali kaj takega. Stvar je v tem, da v teoriji sodobne gestalt psihologije obstaja taka stvar kot Zeigarnikov učinek, ki dolguje svoje ime sovjetskemu znanstveniku BV Zeigarniku.

Kdo je ona - Bluma Volfovna?

Blum se je rodil leta 1900 na severovzhodu Rusije, v celotnem otroštvu in mladosti pa nič ne kaže na svoje visoke dosežke v patopsihologiji. V starosti 21 let se je deklica poročila in se preselila v Berlin, kjer je vstopila v inštitut.

In samo ob obisku predavanj se je temeljito zanima psihologija osebnosti, pa tudi različni procesi, ki se manifestirajo v vedenju osebe v določeni kršitvi.

Presenetljivo je, da se bo fenomen, ki se bo pozneje imenoval "Zeigarnikov učinek v psihologiji" in ki bo slavil Bluma Wolfena, postal predmet študija na zdravnikovih delih celo v študentskih letih in je bila glavna tema te teze. Seveda je gospa Zeygarnik ves čas svojega življenja naredila veliko odkritij, delala kot asistentka Vygotsky v psihoneurološki kliniki na Inštitutu za eksperimentalno medicino. Vendar pa je njeno prvo delo, ki se je v mladosti naučilo in odprlo svetu, postalo nepogrešljiv prispevek k gestaltski psihologiji sodobnega sveta.

Tandem ruski psiholog in berlinski natakar

Kakor je bilo že rečeno, je učinek zdravila Zeigarnik v študentskih letih odkril zdravnik. Na dvorišču so bili 20. stoletja 20. stoletja, mladi Blum pa je bil v teh dneh v pripravništvu s patologom Kurtom Levine. Nekega dne se je velik zdravnik in znanstvenik odločil obiskati eno od nemških običajnih gnezdenih kavarn, kjer je vabil tamkajšnjega strokovnjaka Zeigarnika. Učinek nedokončane akcije kot enega od zakonov gestalt psihologije je nastal na čelu študenta na ta dan, vendar se je zgodilo zaradi naslednjih razlogov.

Ko je prišel natakar, ni zapisal niti ene besede z napovedanega seznama naročil obiskovalcev, ampak hkrati ni ničesar pozabil, a čez nekaj časa so jedi na mizi. Presenetil se je po fenomenalnih sposobnostih vojaka, Bluma Volfovna je opazil izjemno dober spomin na natakarja. Vendar pa je rekel, da nikoli ne piše ničesar. Potem je Zeigarnik zaprosil natakarju, naj imenuje tiste, ki so mu naročili pri tabelah, ki jih je služil prej, in se ni mogel v celoti spomniti na naročilo in navaja, da je gostilna kavarna.

Prvi testi v podporo pojavu

Zainteresirani za to vprašanje in iščejo znanstveno potrditev, se je Bluma Zeigarnik skupaj s svojo punco in sošolko Maria Ovsyankina nekaj časa odločila za nekaj izkušenj.

V eksperimentalnih dejavnostih je bila vključena določena skupina ljudi, ki jim je bil namenjen reševanje intelektualnih problemov. Hkrati so nekateri ljudje v celoti rešili problem, drugi pa so prekinili, ne da bi prinesli možnost, da se zadevo konča. Posledično so po nekaj dneh vprašalniki postavili vprašanje o vsebini nalog in samo tiste, ki jim ni uspelo rešiti do konca, so se jasno spomnili pogojev nalog. Ta pojav se imenuje "Zeigarnikov učinek". Ali, na drugačen način, učinek nedokončane akcije.

Učinek Zeigarnik ali Kako uporabljati načelo dokončanja

Vsak psihološki pojav ima svojo praktično uporabo v vsakdanjem življenju, zato vsakdo pogosto trpi zaradi učinka nepopolnega delovanja, mučenja z nezaželenimi spomini na ta ali tisti dogodek.

Nihče ne všeč negotovosti. Toda v sodobnem svetu mnogi oglaševalci in tržniki uporabljajo učinek nedokončanih ukrepov za promocijo blaga na spletnih straneh in preprosto v televizijskem oglaševanju.

Kako deluje? Če govorimo o oglaševanju na spletnih straneh, so pogosto na banneru postavljeni le ključni stavki s pritožbo na potrošnika. Vendar so sestavljeni tako, da se zdijo nedokončani. Zato uporabniki spletnih strani, ki nezavedno izognejo nepopolnosti, sledijo povezavi in prejemajo nove informacije. Istočasno se bodo pridobljeni podatki precej bolje asimilirajo, saj je potekalo načelo zaključka.

In zdaj sprašujete: in zakaj se nekaj televizijskega oglaševanja nenehno vrti v spomin? Odgovorili bomo: iz istega razloga je posledica nepopolnosti. Pogosto iz zaslona dobimo apele proizvajalcev, nekaj dialoga z gledalcem, ki nujno vsebuje vprašanje, ki je v resnici najbolj zapomnjeno.

Pojav nepopolnosti v ljubezni

Pogosto ne moremo pozabiti na to osebo ali tisto osebo, s katero so imeli romantične ali prijateljske odnose, ki se opravičujejo in se odločajo za različne psihološke učinke. Učinek Zeigarnika lahko razloži veliko nesreč na nerealiziranih odnosih, še posebej, če ni bilo izrecne ločitve in ločitve lastnine med partnerji.

Zato je zelo priporočljivo, da se ne delite z nekdanjim ljubimcem na telefonu ali internetu. Oškodovanec se ne more v celoti zavedati, da je vse konec, ta pojav nepopolnosti pa bo v podzavesti osebe, ne da bi pustil podobo nekdanjega ljubimca.

Enako velja za odnose, ki so uničeni zaradi nenadne razdalje med ljudmi. Na primer, če ena od polovic zapusti delo v drugem mestu in postopoma odstopa od ljubljene osebe, mora nujno biti dejstvo, da se na osebnem srečanju ločite. V nasprotnem primeru lahko takšno "tiho" vrzel boleče vpliva podzavest prizadete stranke.

Kako prepoznati učinek Zeigarnika v sebe in kako ravnati z njo?

Ko ste prebrali ta članek, se je morda nekateri morda začudeno spraševali, a svoje življenje ne pokvari s tem samim učinkom nedokončane akcije? Poskusimo ugotoviti.

Dejstvo je, da obstajajo nekateri simptomi, kot je najbolj resnična bolezen, ki kaže na stalna ciklična načela nepopolnosti v vašem življenju:

• Če čutite stalni alarm, kljub koheziji življenja, dobremu delu in družini;
• Če se vaše osebno življenje ne poveča znova in znova iz razlogov, ki jih ne razumete;
• Če pogosto prikličete nadaljevanje določenih besed sogovornika;
• Če menite, da vedno bolj napadate isti rake.

Zgoraj navedeni simptomi niso nikakršni znaki navadnih neuspehov v življenju. Vse težave so v sami osebi. Samo oči morate odpreti do včasih zelo boleče resnice in premisliti o nepopolnih situacijah, ki so se razvile.

In nobenega zdravljenja ni potrebno, zato ni potrebno iskati starih znancev in popolnega nedokončane dejavnosti. Samo razumeti, da je bilo že dolgo, in čas je, da se izogne položaju, vam ni treba upravičiti in pomilostiti nekoga. Videli boste - lažje bo živeti. Samo pusti.