Ti niso tako zdravi, kot si mislite: 16 skritih signali

Možno je, da si sledijo naročila na zdravnika, porabijo veliko zelenjave, sadja in zelišč, kolikor je mogoče izbrati ekološke proizvode redno obiskuje telovadnico in dobili osem ur spanja vsako noč (zmotite večino noči), vendar to ne pomeni, da je vaše zdravje to je v odličnem stanju.

Ta članek opisuje nekatere simptome, kar kaže na neuspeh telesa dela. Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite katerega od naslednjih simptomov.

Imate napihnjenost po obroku

Morda mislite, da je telo napihnjenost po večerji povsem normalno, vendar je včasih tako subtilne simptom lahko znak resnejše zdravstvene težave.

Nekatera živila, seveda zelo težko prebavljiva, ampak ... "Če je vaše telo v napihnjenem stanju, potem je čas za popravek njihovega zdravja, - pravi Dzhoy Makkarti, izkušen strokovnjak za prehrano in strokovnjak na področju naravne medicine. - To lahko pomeni, da imate alergijo na hrano ali občutljivost na nekaterih živil ".

si smrči

Vrzi vse vrste šal, povezanih z nočne smrčanje, tako da je lahko znak resnih zdravstvenih težav. Vaše telo je skrit proces. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da izključuje spalno apnejo, in poskrbite, da ne boste imeli oddaljil septuma. Pomanjkanje kisika v telesu lahko povzroči kršitve kardiovaskularnega sistema in možganov.

Banalen vzrok motnje polni prehod zraka v ohišje je mogoče po velikosti mandljev, polipi in nosnih polipov, nepravilnega delovanja ščitnice ali celo običajnega prehlada, ki jih spremlja izcedek iz nosu povečana.

Pogosto je smrčanje posledica bolezenskih sprememb v obliki čeljusti z potomcev in prognathism. Ogroženi so kadilci in ljudje, saj je centralni živčni raven kadilski sistem občutljivosti dihalnega centra za kisik precej zmanjšala.

Sindrom razdražljivega črevesja

Kot napihnjenost, lahko skrajno plina lahko znak resnih težav z prebavnega trakta. Če se ta težava vedno bolj pogosto, lahko to pomeni, da imate nepoznan alergija na hrano, občutljivost na nekatera živila, ali pa trpijo za sindromom razdražljivega črevesja. Nanašajo na gastroenterolog. Tako se lahko zaščitite pred veliko bolj resne probleme.

Počutiš kronične utrujenosti

Če se počutite padel v otrpel spanec, ne glede na to, koliko ur boste dobili nočni počitek redno, potem morate vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. Dr. Dzheyson Marr, naturopatske zdravnik in strokovnjak na področju naravne medicine, opozarja, da je utrujenost pogosto simptom mnogih različnih sistema zdravstvenih težav.

Ali imate težave z nespečnostjo

To je ena stvar, da imajo težave z uspavanjem, ko so samo ne utrujen čez dan, če pa si ne more zaspati, kljub utrujenosti, potem pa, seveda, je, da se pogovorite s svojim zdravnikom. "Insomnia - podcenjen problem, ki opozarja na resne zdravstvene težave," - pravi dr Marr. Pomanjkanje počitka zelo negativno vpliva na kognitivne funkcije. Ko nespečnost slabša spomin, pozornost in sposobnost koncentracije.

Iz vaših ust neprijeten vonj

Da, to običajno zgodi, ker za kosilo ali večerjo si pojedel preveč česen ali čebulo, včasih pa slab zadah je lahko znak nekaterih resnejših zdravstvenih težav. Ko ščetkanje zob ne odpravo vonja, se nanašajo na gastroenterolog ali zobozdravnika. Možno je, da je neprijeten vonj posledica okvare dela prebavnega trakta. povzroči tudi vonj usta lahko zobnih oblog, gingivitis ali razpoložljivost stomatitis.

Imate redne glavobole

Poleg bolečine (dobesedno), glavoboli so običajno precej neškodljiva. Toda, če ste opazili, da je migrena postane bolj redno, intenzivno in vztrajno, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, kot je ta neuspeh signala dela vašega telesa.

Opozoriti je treba, da je večina zdravnikov ne povezujejo takšne patologije, kot je migrena, s slabo fizično stanje osebe z njegovo ali neugodne genetsko ozadje. Značilno je, da so glavoboli pojavijo po hudih posledic intenzivnega duševnega zdravja. Zlasti lahko vloga provocateur, da hudo stres, trdovratne težave v družini in na delovnem mestu, finančne težave, kopičenje nerešenih problemov.

Migrena se ne šteje kot posebna bolezen, in njegova odstranitev je radikalno spremembo v načinu življenja. Toda večina ljudi danes ne more zagotoviti podobno, ker ne morejo privoščiti, da bi izgubili obetavno visoko plačanih, vendar živčni delo spremeniti v stanovanje, da se znebite hrupnih sosedov, in tako naprej. D.

Ti so mučile mišični krči

Vsaka oseba, ki od časa do časa trpijo zaradi mišičnih krčev. Še posebej je opaziti po vadbi. Vendar je treba paziti na to, kako pogosto se pojavijo bolečine. Dr. Marr opozoril: "mišični krči so pogosto znak pomanjkanja hranilnih snovi." Pogosto se kaže na napako v endokrini sistem (zelo pogosto hipotiroidizem) ali pomanjkanje kalcija in magnezija.

Navedli ste alergični

Možno je, da imate alergijsko reakcijo, so opazili že v zgodnjem otroštvu, vendar to ne pomeni, da sezonske alergije - to je stvar, ki bi jo ignorirali. "Alergija je znak, da je vaš imunski sistem ne deluje v celoti, in da ste izpostavljeni vnetnim procesom, ki ni norma, - pravi dr Marr. - Alergija je znak nepravilnega delovanja v telesu ".

Vaša sprememba nail barvni

Nohti morajo biti rožnate barve, tako da, če vidite kakršne koli druge barve, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. V skladu s kanadsko združenje dermatologov, lahko sijajni nohti znak nekaj podobnega: razpoložljivost na glivično lymfedém. Izkazalo se je, da lahko vaši nohti obvestite svojega zdravnika o vašem zdravju veliko.

Izgubiti težo

Seveda, postopek izguba teže ne bi smel biti razlog za skrb, če se držite posebno dieto ali redno zadeti telovadba, ampak če je teža izgubi brez očitnega razloga, je priporočljivo, da se posvetuje strokovnjaka na področju zdravja. Nepojasnjeno hujšanje lahko simptom nekaterih resnih zdravstvenih težav.

Boste pridobili težo

Kot tudi nepojasnjeno hujšanje, konstantne telesne mase je razlog, kako poiskati zdravniško pomoč v najkrajšem možnem času. To je lahko znak neuspeha endokrinega sistema ali sindroma policističnih jajčnikov.

Imate nizek libido

Ob nizek libido je lahko povsem normalno. Toda ta postopek lahko tudi posledica hormonskega neravnovesja, depresije ali visok krvni tlak.

Ste izgubili veliko las

Izguba 100 las na dan - to je povsem normalno, če pa je proces postane bolj obsežne v naravi, je priporočljivo, da se posvetuje strokovno. Pomemben izpadanje las je lahko simptom hipotiroidizem, ali lahko pride do pomanjkanja nekaterih osnovnih hranil.

Ti upočasni proces v telesu

Če se ne držijo prehrana z veliko vlaknin in piti veliko vode, vendar pa še vedno težave z čreva delo, bodite pozorni na svoje zdravje. Čeprav redno praznjenje pomeni različne stvari različnim ljudem, kot so vzroki za depresijo in hipotiroidizem, lahko upočasnijo normalne procese v telesu in povzroči zaprtje.

Ti so ugotovili, čudno željo po hrani

Če ste redno išče nenavadne izdelke, je to lahko znak pomanjkanja železa, magnezija in vitamina C.