"Scrubs" za črevesju. Recepti ocene

Dull pada las, krhki nohti, težave s kožo, prekomerno telesno težo, težavnost, nelagodje, napenjanje - to so najbolj očitne težave, ki pomeni vinjen, nereden delovni črevo. Seveda, lahko greš k zdravniku, ki vam bo svetoval vse odvajalni bakterije v prahu ... Vendar pa obstaja veliko nacionalne recepti "piling" za črevesju, ki vam pomaga očistiti prebavila, in jo nastavite tako, da deluje na pravi način.

ovsena kaša

Že dolgo je znano in zelo uporaben izdelek. Toda, ovsena kaša, ki vam pomaga doseči želenega cilja, je treba vedeti, kako ga pripraviti, in zajtrkovati tako redno.

V večernih urah do pet žlic ovsenih kosmičev , dodamo pet žlic hladne prekuhane vode, pokrijte in zato pustite do jutra. Jutro, dodamo žlico kašo mleka in medu, pet narezanih orehov. Jejte zajtrk potrebujejo prazen želodec vsak dan bolje, po 03:00 piti samo vodo. prejemu teku meseca, se lahko ponovi v nedogled. Kontraindikacije - eksacerbacijo koli bolezni prebavil.

zelenjava

In ne samo vsa zelenjava, zelje, korenje, pesa. V taki kombinaciji, se lahko štejejo tudi kot "grmišča" za črevesja "je iz teh zelenjave solata :. Zelje drobca, korenja in pese rešetko, malo soli in začinite s solato rastlinsko olje, imenovano." Turk ": zaradi togega zelje strukturo s korenčkom in odvajalni pesa učinek, ima močan čistilni učinek. ga ne priporočamo za dnevno porabo (vsaj vsak drugi dan).

Zrna in semena

Vzklila pšenica (suha), laneno seme, in vlaknine - vse to je tudi "drgnjenje" na črevesju. Vse sestavine, ki jih potrebujete, da bi v enakih delih, sesekljajte. Vzemite eno ali dve žlici na tešče z vodo. Zelo koristno sestava in izrazito ukrep namenjen odstranjevanju iz črevesja ostankov hrane, odpadkov in toksinov.

Bran za črevesja čiščenje

Verjetno najbolj priljubljena od kategorije "grmišča" za črevesja "-. Otrobi Delujejo zanesljivo, je enostaven za uporabo in zelo poceni.

Začnite z eno čajno žličko pred zajtrkom. Pazi za teden v državi: ali je bolečina, napenjanje in druge neprijetne pojave. Če je - stop. - če ni, dodamo še žlico pred večerjo, nato pa v enem tednu - pred večerjo. Lahko jesti kar tako - suho, lahko pivo z vrelo vodo za petnajst minut. To se lahko doda pijač, jogurtov, žitaric, peciva - kjerkoli. Eno žlico družinske obroke okus ne spremeni, in koliko koristi bo!

Dobri in tešče dni z otrobi. Osemnajst litrov posnetega jogurta, pol skodelice otrobov in jabolk (dva ali tri). Izdelujemo vse te pene in počasi požirek ves dan.

Pomembno! Kadar otrobi, bi moralo biti veliko vode - pijačo, sicer je učinek mogoče razveljaviti.

Čiščenje črevesja: pregledi

Vsi smo individualni. Vsakdo poskuša najti kaj bolj primernega za vas. Ampak na splošno, "piling" za črevesne toksinov, normalizirati peristaltiko kot zagotavljajo občutek lahkotnosti. Pogosto k izgubi teže (pri dolgotrajni in redni uporabi). Izboljšanje videza.

Poskusite rešiti problem s samo črevesje - okusno in koristi!