Parametri, višina, teža Anne Khil'kevich. Koliko je star Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - Ruska igralka, znana javnosti del v seriji "Univer.Novaya hostel" in "Barvikha". Zaradi pomembnih vlog je postala zelo priljubljena na televiziji. Kljub stalni zaposlitvi in kroničnega pomanjkanja prostega časa, Anna vedno izgleda super. O tem, kako ji je uspelo, bodo razpravljali v tem članku.

Glavni parametri

Višina, teža Anne Khil'kevich zanimanje veliko oboževalcev njenega talenta. Igralka na zaslonu vedno videti vitek in napeta. Vendar je njegova rast je le 160 centimetrov. Tako nizko dekle, Anya vedno gledal svojo težo in poskušam, da ne presega 45 kilogramov. Gledalci so tudi pogosto sprašujejo, kako stara Anna Khil'kevich. Položaj igralke - mlad in elegantna lepotica, komaj maturirala. Težko je verjeti, ampak v resnici je bilo dekle osemindvajset let. S skrbnim nego obraza in telesa, je videti veliko mlajša.

težave s težo

Anna Khil'kevich priznava, da je, ko je imela za padec teh dodatnih kilogramov. To se je zgodilo v adolescenci, ko je na vrhuncu 160 centimetrov je tehtal 50 kilogramov. Verjame, da je to preveč. Seveda, je vlogo hormonske spremembe v telesu in nezdravo prehrano. Prizna, da je v mladosti ljubil shawarma in absorbirajo neomejene količine čokolade.

Kasneje, v starosti od osemnajst let, Anna Khil'kevich katerih rast je ostala enaka, zelo tanka. Ona je tehtal 43 kilogramov, in to dobesedno raki na ulici. Če želite pridobiti mišično maso, je tudi pil pivo s kislo smetano. Ona je uspelo obnoviti dva kilograma, in od takrat se je ne poskuša priti maščobe. To ni vedno dekle. Ko je stopil na tehtnico in videl, da tehta 51 kilogramov. Potem je prenehal jesti, piti samo vodo, in hitro spet izgubljeni obliko. Toda v ogledalu še vedno sem še vedno videti žensko maščobe. Zdaj, igralka ve, da je nagnjena k anoreksiji, in poskuša ne, da se pripelje do izčrpanosti.

boj proti celulitu

Znano je, da je tudi zelo majhen ženske niso imune pred to nadlogo. Anna Khil'kevich preveč stalknulas s tem problemom. Ona je uspelo zmagati, "pomarančno lupino" v strojni moči masaže, ki uničuje maščobne celice in zategne kožo. Ta postopek se imenuje LPG-terapijo. Kot rezultat, je bila igralka lahko ne samo znebiti "pomarančno lupino", ampak, da izgubijo dva kilograma, zastrupljena svoje življenje. Od takrat, višina, teža Anne Khil'kevich izpolnjujejo normo. Ampak dekle še vedno ni nekaj skrivnosti o tem, kako se obdržati v odlični formi. In ona je vesel, da ga delite s svojim občinstvom.

Masaža, savna in solarij

"Kozmetičarka - moj najboljši prijatelj, terapevt - tovariša," - pravi Anna Khil'kevich. Teža je najbolje, da se vzdržuje z različnimi postopki. Obožuje masažo. Majhna rast punca kompenzira za visoke pete, in noge so zelo utrujeni. Da bi se spoprijeli s tem problemom pomaga redno masažo stopal. Druga igralka ljubi obiskati s prijateljicami kopel. Oni lepo preživeti nekaj časa in skrbeti za telo. Vendar, grmišča in olupke dekle poskuša ne, da se vključijo - ščiti tan, ki je vedno podpirala solarij. Ona se zaveda, da to ni zelo koristno, da vlaži kreme kožo in pijačo posebne vitamine. Mogoče zato spoznavanje odgovor na vprašanje, koliko let Anna Khil'kevich vsi zelo presenečeni. Konec koncev, je nemogoče, da bi več kot dvajset let.

Pitna voda

Mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo se začne dan s kozarcem vode, ki jo pijemo na tešče. Anna Khil'kevich, so parametri, ki jih že poznate, popolnoma se strinjam s to izjavo. Verjame, da je voda zelo pomembna za zdravje in lepoto. Ona je tudi prenesti posebno aplikacijo na telefonu, ki pomaga spremljati tekočine ravnovesje v telesu. Anna prinaša v podatkov v programu ves dan o tem, koliko in kaj pijače, nato pa sistem izračuna, ali je znesek zadostuje, ali je še vedno potrebno telo. Sokovi in čaj ne štejejo dan igralka pijači dva litra vode. Kava dekle izključeni iz prehrane, saj je potrebno vlago in izsuši telo. Če želite razveseliti, Anna Khil'kevich pije Eleutherococcus.

pravilna prehrana

Igralka pravi, da je zdaj toliko konkurence v svojem poklicu. Zato, višina, teža Anne Khil'kevich so vedno v optimalnem območju. Vedno je treba gledati ne samo dober, ampak popolnoma čist. Tako skuša pravilno jesti. Ona ne more jesti ob istem času, vendar pa spoštuje ločeno napajanje. Nikoli se ne posega z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, in pazi ocvrte, moke, slano, sladko in dimljena. Majoneza in soda Anna ne uporablja. Vsak dan ona dobi na lestvici, in če vidi, da je dodal funt, potem obrezati dele. Igralka je bila prav tako lahko premagati svojo strast do čokolade, ki so jo pogoltniti kilogramov.

diete

Anna Khil'kevich včasih dieto. Enkrat je jedla samo ajde. Po nekaj dneh, je bila hrana sanje o njej ponoči in podnevi povsod zasleduje vonj pite in praženih mesa. Po dekle, je bil njen prijatelj sposoben držati na ajde dva meseca. Ona je uspelo shujšati za sedem kilogramov, vendar je uničil njegov želodec in nato zdraviti za dolgo časa, saj je v trgovcu nima vseh potrebnih elementov za telo.

Potem je igralka poskušala barvo dieto. To je, ko vsak dan v tednu, lahko jeste hrano z eno samo barvo. Z vztrajanjem na takem sistemu oskrbe z električno energijo je snap, kot se je izkazalo povsem drugačen meni.

Diet Anna Khil'kevich

Temeljno načelo te diete - razdeliti obroke. Namenjen je za en teden. Vsak dan mora izpolnjevati posebne barve.

• Ponedeljek. Lahko jesti bele hrano. To je lahko mleko, jajčni beljak, banane, riž, zelje, sir, krompir.
• Torek. Potrebujemo hrano jesti rdečo lubenico, češnje, rdeče ribe, rdečo papriko.
• Sreda - "zelena" dan. Lahko jesti travo, kivi, kumare, solato in zelje.
• Četrtek. Dan oranžna živila. Suit paradižniki, morska krhlika, pomaranče, korenje.
• Petek. Morate jesti vijolično hrano. To je lahko slive, črni ribez, grozdje, jajčevci.
• Sobota - "rumena" dan. Lahko jesti bučke, marelice, breskve, paprike, koruza, in celo pivo (v zmernih količinah).
• Nedelja. Razrešnica "jasno" dan. Morate piti samo vodo brez plina v kateri koli količini.

Zdaj veste, višine, teže Anne Khil'kevich. Kot lahko vidite, dekle je potrebno še veliko truda, da keep fit. Želimo mlado, lepo in nadarjeno igralko novih zanimivih in pomembnih vlog, kot tudi srečo v svojem osebnem življenju. Ona zagotovo zasluži.