Goji jagode ali navadna kustovnica Prehrana: Dejstvo ali mit

Skozi dolgo zgodovino človeštva je bil težaven neutrudno najti "čarobno" pomeni, da se znebite različnih stiskah. Tržno gospodarstvo tako hitro odziva na željo njenih ljudi, da bi bila vitka, mlada in lepa, skoraj brez truda. Za večino ljudi sanje postanejo resničnost, nudimo uporabljati nekatere prehranska dopolnila in zeliščna zdravila, ki jih jedo, smo zavezani, da pridobijo želeno obliko.

Druga oglaševani izdelek v tej liniji je navadna kustovnica. Hujšanje jagodami ponudbo za uporabo tako na Zahodu in v Rusiji. Mediji so aktivno. Internet je polna le občudovali povratne informacije uporabnikov in znanih osebnosti. s športniki, igralci in politiki našli pozitivne Ops.

Proizvajalci določenega proizvoda, le čas za štetje števila velikih prodaje. Kako bi v resnici so stvari, kako koristne so plodovi rastlin, ki jih mnogi imenujejo wolfberries, goji in tibetanski Žutikovina? Ali pomaga navadna kustovnica za hujšanje, in kako pridobiti dolgo pričakovano harmonijo? Ali pa je to le mit? Naj razišče.

Botanični opis in rastoče področje

Kitajski proizvajalci uspeli narediti iz sadja le kult rastlin. To ni presenetljivo, glede na sestavo zdravljenja, temeljito študija biologije. Skupni ljudje se imenujejo "naravna viagra", sredstvo za možgane in pomladitev.

Že več kot eno stoletje, starodavno kitajsko, Azije in japonski Aesculapius uporabljajo posušene jagode za zdravljenje številnih bolezni. Ena stvar je jasna, da je rastlina ni strupena in je ne eksotično sadje, kot je bilo ugotovljeno v številnih regijah sveta. Navadna kustovnica raste v Rusiji, Ameriki, Evropi, Aziji, Afriki in na Kitajskem.

Ta nezahtevna rastlina prinaša veliko nizke temperature, izbirčen v tla, in lahko obstajajo v sušnih območjih. Njegovi vrtnarji posadili na svojih vrtovih kot okrasno bodičastega grma. Drevo hitro narašča, tvori celotno grmovnic. V poletnih mesecih, se začne cvet z zelenimi, vijoličnimi in belimi cvetovi. Zorenje pojavlja od julija do začetka septembra.

Koristne lastnosti

Nutricionisti Tibetanski Žutikovina vrednost za dostopnost hranil, mineralov in flavonoidi, ki imajo pozitiven vpliv na presnovne procese v telesu. Dejstvo je, da je naravni antioksidant, aktivira metabolizem. Zaradi upoštevanje tega kakovost hujšanje.

Priporočljivo je, da jedo med dieto, pri kateri telo trpi zaradi pomanjkanja organskih elementov in vitaminov. Jagode svoji sestavi vsebuje koristne aminokisline, elemente v sledovih in bistvene minerale. Za hujšanje osebo vključuje vse sestavne dele, ki so potrebni za pravilno presnovo.

Z njihovo pomočjo je mogoče enostavno čistiti prebavni trakt strupenih snovi, toksinov in normalizira kislost. Znanstvene študije so potrdile terapevtski učinkovitosti sadja. Redno uživanje določeno količino sadja, lahko okrepi vaš imunski sistem in se znebite maščobnih oblog, vendar le, če, kot dodatek k prehrani in ne minimalno vajo.

Navadna kustovnica prodajajo na prostem trgu brez recepta, njegova vrednost je odvisna od regije. Po nekaterih stališčih, rastlina stimulira aktivnost možganov, izboljšuje zdravje, vid, pretok krvi, polni moč in znižuje holesterol. jagode imajo tudi protivnetne in proti nalezljivim učinke. Glavna stvar - da vedo, odmerjanje in dosledno slediti.

Navadna kustovnica prehrana: kako narediti sadje

Seveda, ne bomo trdili, da je jagodami rešitev za debelost, ampak za vzpostavitev prebavila in presnovo pod njeno oblast. Večji učinek lahko dosežemo z uživanjem sadje sveže, ampak tudi posušene ohraniti nabor hranil. Poleg tega, jagode imajo nizek glikemični indeks, ki se hitro nasiti telo in dolg za prebavo.

Kot dodatno krepitev terapija je odlična navadna kustovnica. Prehrana in zdravje je treba uporabiti za 15-45 g proizvoda, tako, da hrane, pijače, ali so kisika koktajlov.

toning infuzijo

Suspendiramo v čašo z vrelo vodo veliko žlico (15 g) tibetansko Žutikovina, termo uro. Pijte pol ure pred obrokom in na prazen želodec. Največji dnevni odmerek - tri skodelice. Poleg tega lahko jedel sadje, kot popoldanski prigrizek. Ta pijača popolnoma poživi, izboljšuje razpoloženje, energizira, ki je pomemben za aktivne ljudi.

Opozorila

Ni potrebno nasloniti na sadju v napačnem prepričanju, da visoki odmerki dajejo boljše rezultate. Kot vse zdravilne rastline, opazili goji v istih kontraindikacij in stranskih učinkov. Previdnostni ukrepi za ljudi s slabo strjevanje krvi. Prepovedani tibetanski Žutikovina pri bolnikih z diabetesom, nizek krvni tlak, nosečnost in doječih ženskah (povzroča krčenje maternice). Definitivno je treba opustiti sadja astmatike in ljudi, ki so nagnjeni k alergijam.

Visoki odmerki lahko povzročijo razdražljivost, živčni vznemirjenost, nespečnost, bruhanje refleks in slabost. Lečeči zdravnik vam bo povedal, ali vam navadna kustovnica dovoljeno. Jagode lekarna se prodajajo v suhi obliki, pakirani v škatlah ali embalaži. fiziologija vsako telo je drugačno, zato je priporočljivo, da se upošteva vse značilnosti.

Navadna kustovnica hujšanje: ocene navadnih ljudi

Ocene uporabnikov in zdravniki bistveno razlikujejo. Velika večina ljudi, ki pravijo, v pozitivnem smislu na jagode. Vsi tisti, ki so suho sadje, poroča, da so bistveno zmanjšan apetit, je bila živahnost, izbruh energije in normalizirati prebavo. Čaj pospešuje delovanje želodca, to pomeni, številna mnenja strank.

Vendar pa je navadna kustovnica prehrana ne ustreza vsem, ampak je treba za vzpostavitev presnovo. In to, po drugi strani prispeva k zmanjšanju telesne teže. Pijača je odlična alternativa sladkarije in confections. Poleg tega, da ima prijeten okus, odličen okus in nizko kalorij.