Apnea Sleep: Vzroki, simptomi, zdravljenje folk pravna sredstva. sindrom apneje v spanju

Ponoči redno ne spi smrčanje ljubljeno osebo? Toda problem ni omejen na nevšečnosti, da poda druge. sindrom apneje v spanju je lahko zelo nevarno, kar vodi do mnogih zelo resnih zdravstvenih težav. Z grškega izraza "apnea" se prevaja kot "dihanja". Seveda, smo vsi prostovoljno soočajo z ustavitev gibanj dihal, na primer, med potapljanjem. Vendar nezavedno dih, ki trajajo od 20 sekund do 3 minut, lahko pripelje do kršitve, zapletlo tako fizično in psihično počutje.

simptomi

Spalna apneja, kar je potrebno poznati simptome vsak, s katerimi se sooča zastoj dihanja. Vendar oseba ne čuti, kaj se dogaja med spanjem in se ne zaveda svoje bolezni. Vredno je pozoren na druge očitne znake, ki so značilni za spalno apnejo. To so:

• Redna smrčanje.
• zadušitve občutek se pojavi med spanjem.
• Šibkost in zaspanost čez dan.
• Zjutraj glavobol.
• Slaba koncentracija in razdražljivost.
• Občutek suhosti v grlu in ustih ob prebujanju.

Vrste apneja: centralno odsotnost dihanja

Pojav pomanjkanja centralnega depresijo dihanja, v medicinski praksi je zelo redka. Ta vrsta apneje je značilno, da na neki točki v času, možgani preneha pošiljati signale za nadzor dihanja dihalne mišice. Zaradi tega in postankov dihanje. Še več, bolniki spijo tako nemirno, da lahko, da se spomnimo svoje nočne zbujanje. Srednja spalne apneje lahko privede do zapletov, kot so hipoksija ali motenj v kardiovaskularnem sistemu.

Vrste apneja: obstruktivna ne diha

Zdravniki se pogosto soočajo s pomanjkanjem obstruktivno dihanja. V tem primeru kritično zoženi lumen dihal, grlo mišice se sprostijo, pretok zraka je prekinjen. raven kisika pade, in oseba, ki je zbudil ujeti sapo. Vendar pa je to kratkoročna zbudila, tako da zjutraj za njih in se ne spomnim. V povprečju je oseba, ki trpijo zaradi te vrste apneje, dihanje ustavi ti napadi pojavijo 5-30-krat na uro. Seveda, od katerih niti so visoke stopnje spanja ali počitka ne govorimo. Obstruktivna apneja spanja, kar je treba zdravljenje začeti, ko so prvi simptomi bolezni, lahko privede do številnih kršitev zdravja in dobrega počutja.

Vrste apnea: kompleks zadah

Ta vrsta apneje ima vse značilnosti obeh centralnih in obstruktivnih obolenj dihalnih ritma. Periodično odpoved dihanja v kombinaciji z obstrukcije zgornjega dela dihal spremlja osebo skozi spanjem. Ta sindrom spalne apneje zahteva takojšnje diagnostike in zdravljenja, pa tudi nevarnost dovolj resne posledice, kot je razvoj bolezni srca in ožilja.

Apnea pri otrocih

Kljub temu, da smo navajeni, da čim prej dobi, da to vprašanje, se lahko pojavi pri otrocih. Pri dojenčkih tveganja pri povečanih mandljev in nosnih polipov in znižanje nebo brado nerazvitega živčnega sistema. Nedonošenčkih, dojenčki z Downovim sindromom in cerebralno paralizo so tudi bolj verjetno, da trpijo zaradi apneje med spanjem. Razlog je lahko, in zdravila, ki jih doječe matere sprejeti. Starši naj opozori glasno dihanje med spanjem, sopenje ali nočna kašelj, dolge intervale med vdihi. Otrok ni povsem dovolj spanja, potenje in izgleda nemiren med budnostjo.

Najbolj nevarno obliko bolezni je obstruktivna oblika. Otrokov obraz postane bleda, prsti in ustnice cianotični, srčni utrip upočasni, in mišični tonus zmanjšuje. apnea spanja pri otrocih zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, saj je verjel, da lahko bolezen privede do sindroma nenadne smrti dojenčka.

Vzroki za spanje apnea

Težave ali oslabljeno prehodnost zgornjih dihalnih poti vodi do stanja, imenovanega spalne apneje zdravniki. Najpogosteje bolezen prizadene ljudi, ki so prekomerno telesno težo ali vnetje dihalnih poti. Vzroki apnea spanja so lahko različni:

• Debelost, predvsem primeri, ko pomembne maščobne obloge, ki se nahajajo na vratu.
• Nevrološke motnje, ki povzročajo možgani na "pozabi", kako dihati med spanjem.
• Oddaljil septum, in druge nepravilnosti strukturo dihalnih poti.
• Slabe navade, kot so kajenje, zloraba alkohola ali jemanje drog.
• Neprijeten položaj med spanjem.
• S starostjo povezane spremembe, povezane s poslabšanjem mišičnega tonusa.

Nevarna apneja

Hipoksija - glavna nevarnost, ki grozi, da bo apneja v spanju. Nižje ravni kisika do minimalne ravni povzroči, da se oseba umiri, koža obarva modro, in možgani prejme signal, ki ga potrebujete, da se zbudiš. Pri preklopu oseba vdihne kisik, in tako ponovno vzpostavi oslabljeno dihanje. To stanje ne more biti imenovan normalno. Ljudje so kronično premalo spanja, ne bi mogli, da se potopite v veliko, je potreben globok spanec. To vodi k stalnim stresom, težave z živčnim in kardiovaskularni sistem. V zvezi s tem se poveča raven nesreč na delovnem mestu in doma.

Pogosto bolniki s sindromom spalne apneje povečana raven jutranji tlak, srčni ritem moteno, kar vodi k razvoju kapi, ateroskleroze. Ob slabših bolnikov apneje, ki trpijo zaradi kronične bolezni, kot pljučnih boleznih. Kot bistveni stranski učinek je mogoče opaziti, in trpljenje ljubljene, prisilno ne spi poleg rednega smrčanju človeka.

diagnozo apneje v spanju

Za določitev resnosti problema igrajo ključno vlogo bolnikovih sorodnikov, ki so po metodi V. I. Rovinskogo sekajo nadaljuje trajanja dihanjem premori in njihovo število. Zdravnik med pregledom, določa pacientovo indeks telesne mase. Nevarno, če UTI nad 35. V tem primeru, z diagnozo drugostopenjske debelosti. Obseg vratu običajno ne sme presegati 40 cm za ženske in 43 cm za moške. branje tlak nad 140/90 lahko kažejo tudi težave.

Ko je diagnoza obvezno posvetovanje iz Otorinolaringolog. V tej fazi, da prepoznajo takšne zdravstvene težave, kot je oddaljil septuma, polipov, kronični tonzilitis, sinusitis in rinitis. Polisomnografsko vam omogoča registracijo vseh električnih potencialov, raven dihal dejavnosti, število in trajanje epizod med spanjem. V nekaterih primerih, zadušitve v spanju - ne apneja. Dihanje s krikom z nekaterimi boleznimi, lahko kažejo začeto astmo ali druge zdravstvene težave.

Stopnja resnosti bolezni

Da bi ugotovili resnost apnea spanja, je treba izračunati povprečno število epizod apneje na uro. Do pet epizod - ni problema, do 15 - blagega sindroma, do 30 - povprečno stopnjo. Več kot 30 napadov se šteje za hudo obliko bolezni, ki zahteva takojšnjo zdravniško intervencijo. metoda zdravljenja, ki jih zdravnik na podlagi bolnikovega zdravstvenega stanja in tradicionalne medicine določena postane pomoč, ki vam pomaga hitro znebiti problema.

zdravljenje

zdravljenje apneje vedno je odpraviti vzrok problema. Nosnih polipov in mandeljne kirurško odstraniti, oddaljil septum povzroči tudi normalno, tako da je oseba v celoti dihati. Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, predpiše zdravljenje, pomaga normalizirati težo. Izguba teže je le 5 kilogramov, v mnogih primerih, da pomaga znebiti problema. Ko nevrološke bolezni zahtevajo zdravniško intervencijo. Dodeljevanje in spodbujanje priprave dihanje, na primer, "teofilin" ali "acetazolamid".

Če je vzrok za spalno apnejo je mlahavo nebesa, da se okrepi in spremeniti nastavitve, pomagajo metodo radijskih valov. Lokalna anestezija, odsotnost dolgem obdobju rehabilitacije in visoko zmogljivost je dosegla najbolj priljubljen način za dnem. Operacija traja le 20 minut, uro kasneje pa bolnik gre domov in preživi naslednjo noč že spoznajo brez bolečih epizod apneje. Takšne metode zdravljenja, kot tekočim dušikom ali laserjem, so priljubljeni in učinkoviti tudi. Toda zdravljenje neba po posegu je počasnejši, zaradi česar oseba malo nelagodje.

V hujših primerih je zdravljenje CPAP. Posebna naprava, ki je maska, priključen na napravo pritiska, ki se nosijo na bolnikovo nos pred spanjem. Tlak je izbran tako, da bi oseba, enostavno in udobno dihamo. Manj priljubljene so metode zdravljenja apneje kot držala za čeljusti in povečanje vrzeli nosne lepilni trakovi, blazine, si z osebo, spanje le v položaju "na strani".

Tradicionalne metode zdravljenja

Alternativna medicina nudi veliko možnosti za odpravo apnea spanja. Enostavna in dostopna recepti bodo mogli spati v veliko pomoč, da tradicionalno zdravljenje bolezni.

• Za navlažitev sluznico grla in nosne spanjem izpiranje nosu s slano vodo, ki se preliva v dlan in zategnejo nos takoj blow svoje nosove. Za pripravo mešanice raztopimo žličke morske soli v kozarec tople vode.
• Zelje sok je že dolgo uporablja tudi pri zdravljenju spalne apneje. V kozarec svežega soka dodamo žličko medu. Napitek mora biti porabljena v roku enega meseca pred spanjem.
• Vzpostaviti dihanje skozi nos pomaga zdravilne Rakitovec olje. Dovolj za nekaj tednov pred spanjem kopati v vsako nosnico 5 kapljic olja. Ta metoda pomaga za lajšanje vnetja z nosno tkivo, ima zdravilni učinek, obnavlja krvni obtok.
• Njegova učinkovitost pri zdravljenju smrčanja izkazal korenje. Morate jesti ena jetra Korenovke trikrat na dan pred obroki.

• Joga se lahko uporablja tudi pri zdravljenju spalne apneje. Enostavne vaje izvajajo 30-krat zjutraj in pred spanjem vam bo pomagal, da pozabi napadih bolezni. jezik potegnite naprej, izpustimo brado. V tem položaju, držite jezik za dve sekundi. Kliknite roko na brado in premaknete čeljust naprej in nazaj, uporabi določeno silo.
• Najlažji in najbolj prijeten način za zdravljenje blage do zmerno obliko apneje - petje. Pojdite vsak dan pol ure, krepitev mišic žrela. Ta metoda je zelo učinkovita.

Takšno zdravljenje spalne apneje folk pravna sredstva, da pomaga rešiti ta problem, če vse priporočili zdravnika in upoštevajte preventivne ukrepe.

sindrom preprečevanje

Ljudje, ki so prekomerno telesno težo morali spremeniti svojo prehrano in hujšanje. Kajenje in alkohol, so tudi med glavnimi vzroki, ki vodijo do apneje. Zavrnitev teh slabih navad pogosto pomaga, da se znebite tega problema trajno. Toniki, vključno s skodelico svoje najljubše kave v popoldanskih urah, lahko privede tudi do apneja v spanju. Dovolj, da se omeji vnos takšnih pijač na razumno minimum.

Hard vzmetnice in blazine nizke olajša dihanje med spanjem. Vlak sebe za spanje na trebuhu. To bo pomagalo izogniti ponovitev apnea spanja. Pohodništvo ponoči, pomirja kopeli, masaže - dober preprečevanje problemov, ki ovirajo popolno spanec in povzroča številne zdravstvene težave.